Que vous veniez de commencer Couch to 5k ou que vous vous entraîniez pour votre quinzième marathon, vous voudrez vous assurer d’avoir la paire parfaite de chaussures de course pour vous garder à l’aise et soutenu à chaque étape du chemin. Après tout, une chaussure confortable peut faire la différence entre une bonne course et une course vraiment terrible.
En fait, nous irions jusqu’à dire qu’une paire de meilleures chaussures de course est le célibataire plus élément important de l’équipement que possède un coureur. Notamment parce qu’ils aideront à maintenir votre médio-pied soutenu et à prévenir les blessures. Si vous vous trompez, vous vous retrouverez avec des cloques horriblement douloureuses, des ongles noirs ou pire.
Choisir les bonnes chaussures de course pour vous ne signifie pas simplement acheter les mêmes chaussures que votre meilleur ami porte ou tout ce qui est disponible dans votre pointure. Vous devez vous demander si vous pronation, support de l’arche (et si vous avez de hautes arches ou des arches plates) plus une douzaine d’autres choses. Oui, c’est une tâche écrasante, avec tant de marques, de styles et de mots techniques à la mode pour vous stresser.
Après des recherches approfondies, des conversations avec les meilleurs de l’entreprise et beaucoup de testeurs routiers, nous avons réduit les choses à une édition du meilleur course chaussures pour femmes sur le marché en ce moment, parmi certaines des meilleures marques de vêtements de sport du moment. Parlaient Nouvel équilibreHoka One One, Nike Flyknit et ruisseaux. Quels que soient vos besoins, il y a une paire de baskets de course pour femme dans cette sélection qui vous convient. Faisons circuler ces endorphines.
Avant de commencer, si vous êtes réellement après les meilleures chaussures d’haltérophilie ou les meilleurs entraîneurs de gym pour les activités en studio, nous avons aussi des guides pour eux.
Quelle est la différence entre les hommes et chaussures de course pour femmes?
Il est très important de se rappeler que les hommes et les femmes courent différemment, et ont des pieds de formes différentes… alors optez pour une paire de entraîneurs de course qui ont été spécialement fabriqués avec femmes à l’esprit.
La plus grande différence dans la forme du pied est la relation entre le talon et la balle du pied. Les femmes ont souvent un talon plus étroit par rapport à la circonférence de la plante du pied. Cela signifie que si une femme porte une chaussure de course de taille neuf, elle aura probablement une balle plus large, une circonférence de balle plus large et un talon plus étroit qu’un homme avec le pied de la même taille. On vous avait dit que c’était un peu technique.
En terme de comment nous courons, les femmes ont tendance à avoir des hanches plus larges, de sorte que nos pieds sont plus susceptibles de toucher le sol vers l’extérieur de nos semelles. Les chaussures de course pour femmes ont également tendance à être plus légères et plus douces que les chaussures pour hommes, car les femmes ont tendance à avoir moins de masse musculaire.
Comment choisir le meilleures chaussures de course pour femmes
Si la course est votre objectif principal, assurez-vous d’avoir un analyse de la marche avant d’acheter. Une analyse de la marche est un test qui détermine le type de chaussure qui conviendra le mieux à vos pieds. Même si vous êtes un coureur chevronné, vous devriez obtenir une nouvelle analyse de la marche avant d’acheter une nouvelle paire de baskets, car il y a de fortes chances que les choses aient changé depuis votre dernier résultat.
L’analyse de la marche montre comment votre pied bouge lorsqu’il touche le sol et établit si vous êtes un surpronateurun sous-pronateur ou un coureur neutre. Ceci est très important, car porter la mauvaise chaussure peut potentiellement causer des blessures. Votre test de marche vous montrera également où vous avez besoin d’un soutien supplémentaire dans votre entraîneur – il doit y avoir suffisamment d’espace dans la zone des orteils et vos talons ne doivent pas glisser.
La plupart des magasins de vêtements de sport sont de nouveau opérationnels et proposent une analyse de la marche en tant que service gratuit, mais vous pouvez également faire des tests à la maison ou trouvez un expert via des rendez-vous virtuels de chaussures de course, où les magasins de course vous enverront une sélection de chaussures.
Quel que soit l’endroit où vous essayez vos nouvelles chaussures, nous vous recommandons de les essayer sur un tapis roulant ou de faire du jogging dans l’atelier, afin que vous puissiez avoir une meilleure idée de leur confort réel.
Que devraient rechercher les femmes lors de l’achat chaussures de course?
Avec autant de chaussures différentes destinées à différents types de course, les allégations marketing peuvent souvent vous faire croire que vous avez besoin de plus d’une paire. Mais ce n’est pas strictement vrai. Si vous êtes débutant, une seule très bonne paire de chaussures de course rembourrées avec le bon soutien à la marche fera l’affaire. Cela dit, les coureurs de marathon ou ceux qui s’entraînent pour des semi-marathons ou des courses de plus longue distance auront besoin de la chaussure d’entraînement la plus légère qu’ils puissent trouver, avec autant d’amorti que possible.
De plus, en ce qui concerne l’ajustement, vous devez prendre une pointure supérieure ou une demi-pointure – par rapport à vos chaussures normales. Vous avez besoin d’un espace d’environ un pouce entre le bout de vos orteils et le bout de la chaussure. Cloques, partez.
Que sont les meilleures chaussures de course pour les femmes sur le marché?
Nos chaussures de course sur route préférées pour les femmes sont les toutes nouvelles Monstre des nuages de la marque suisse En cours d’exécution. Avec un amorti maximal, ces chaussures super confortables pour les moyennes et longues distances sont incroyablement amusantes à courir. Pour les coureurs qui préfèrent une conduite plus minimaliste, vous devriez essayer la légère Cloudflow à la place – qui offre une sensation rapide et réactive.
Pour ceux qui veulent aller vite, alors vous ne pouvez pas aller plus vite que Nike Air Zoom Alphafly Next%. Rapides, rebondissantes et légères, si vous recherchez un record personnel lors de votre prochain marathon ou course sur route, ce sont les chaussures que vous voulez sur vos pieds. Soyez averti cependant, vous devrez creuser profondément dans vos poches pour vous les offrir.
Pour les coureurs qui ont besoin d’un peu plus de stabilité et de soutien en cas de pronation excessive, Adrénaline GTS 22 de Brooks offre un soutien, un amorti et un confort suffisants. Et si vous voulez vous attaquer à des sentiers difficiles, les meilleures chaussures de trail sont les Chaussures de trail North Face Flight Series qui ont de multiples propriétés qui les rendent parfaits pour la course hors route.
- Meilleure chaussure de course pour femme dans l’ensemble : Cloudmonster, 150 £, en cours d’exécution
- Meilleure chaussure de course pour femme pour la vitesse : Nike Air Zoom Alphafly NEXT%, 269,95 £, chaussures de sport
- Meilleure chaussure de course pour femmes pour les surpronatrices : Brooks Adrenaline GTS 22, 130 £, chaussures de sport
- Meilleures chaussures de course pour femmes pour débutants : Nike Air Zoom Pegasus 38, 109,95 £, chaussures de sport
- Meilleures chaussures de course pour femmes pour le béton : Balade 15, 130 £, Saucony
- Meilleure chaussure de course amortie pour femme : New Balance Fresh Foam 1080v12, 144,99 £, chaussures de sport
- Meilleures chaussures de course pour femmes pour la course sur route : Hoka Carbon X 3, 160 £, Hoka
- Meilleures chaussures de course pour femmes pour les marathons : New Balance FuelCell RC Elite v2, 209,00 £, chaussures de sport
- Meilleures chaussures de course pour femmes pour pieds larges : Sur la course Cloudstratus, £ 150, sur la course
- Meilleures chaussures de course pour femmes pour 10 km : adizero Boston 10, £ 130, adidas
- Meilleure chaussure de running femme pour le trail : Norvan SL 2, 130 £, Arc’teryx
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