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L’intolérance à la chaleur est une condition dans laquelle le corps ne peut pas réguler correctement sa température interne. Cela peut entraîner un risque plus élevé de développer un coup de chaleur, qui peut mettre la vie en danger. Certaines conditions sont connues pour réduire votre tolérance à la chaleur et vous rendre plus sensible à la surchauffe, de sorte que les personnes atteintes de ces conditions doivent être extrêmement prudentes en été ou dans des environnements chauds.
Nous avons parlé à des experts médicaux de l’intolérance à la chaleur pour obtenir leur point de vue sur les causes, les symptômes et les traitements possibles, ainsi que leurs meilleurs conseils pour ceux qui ont des conditions sous-jacentes qui pourraient les exposer à un risque plus élevé. Si vous craignez d’avoir chaud et d’être dérangé, nous avons également dressé une liste de façons de rester au frais dans la chaleur.
Qu’est-ce que l’intolérance à la chaleur ?
« L’intolérance à la chaleur (HI) est un trouble de la thermorégulation », explique le Dr Deborah Lee, MD, de Pharmacie en ligne Dr Fox (s’ouvre dans un nouvel onglet). C’est une maladie grave qui augmente le risque de coup de chaleur. Le corps ne peut pas fonctionner lorsqu’il fait trop chaud. La surchauffe provoque la mort des cellules, le sang devient hypercoagulable et plus susceptible de coaguler, et l’intestin commence à laisser échapper des toxines dans la circulation sanguine. Les organes commencent à défaillir et des lésions cérébrales irréversibles peuvent survenir.
Ayant travaillé pendant de nombreuses années au NHS, d’abord en tant que médecin généraliste, puis en tant que clinicienne principale pour un service communautaire intégré de santé sexuelle, le Dr Deborah Lee travaille maintenant comme rédactrice médicale et sanitaire, en mettant l’accent sur la santé des femmes. Elle est spécialiste de la ménopause.
Une revue en Pédiatrie en revue (s’ouvre dans un nouvel onglet) avertit qu’il y a une différence entre la fièvre et le coup de chaleur, car le corps contrôle toujours la thermorégulation même en cas de fièvre, mais avec un coup de chaleur, il perd ce contrôle. L’examen indique également que si la température centrale d’un enfant dépasse 105,8 F (41 C) pendant plus d’une courte période, il risque de subir une blessure thermique.
Dr Tariq Mahmood, MD, directeur médical de Diagnostics conceptuels (s’ouvre dans un nouvel onglet), explique plus : « Les personnes intolérantes à la chaleur éprouvent un niveau inhabituel de sensibilité à la chaleur. Ce n’est pas une maladie en soi, mais il existe un certain nombre de conditions qui peuvent en faire souffrir une personne et cela peut également être le symptôme d’une condition médicale sous-jacente.
« Une personne intolérante à la chaleur peut ressentir des symptômes physiques tels qu’une transpiration accrue ou des symptômes psychologiques tels que des sentiments d’anxiété. Il est important d’écouter votre corps en cas de chaleur directe, car les maladies liées à la chaleur sont prédominantes pendant l’été et peuvent être mortelles dans les cas aigus.
Le Dr Tariq Mahmood a près de 30 ans d’expérience en échographie, pédiatrie, médecine/chirurgie générale, radiologie, orthopédie et obstétrique. Il a obtenu son baccalauréat en médecine et chirurgie du Nishtar Medical College Multan au Pakistan en 1988 et a passé sept ans en tant que radiologue stagiaire après l’obtention de son diplôme avant de se lancer dans une carrière d’échographiste, d’échographiste et d’échographiste au Royaume-Uni.
La déshydratation est un autre risque quand quelqu’un a trop chaud, selon Médecine Johns Hopkins (s’ouvre dans un nouvel onglet). Si vous prenez des diurétiques, vous devez faire attention à ne pas vous déshydrater, car cela peut provoquer des mictions plus fréquentes, débarrassant votre corps du sel et de l’eau. Une déshydratation extrême peut devoir être traitée avec des liquides intraveineux (IV), il est donc important de consulter un médecin si vous pensez être gravement déshydraté.
Qu’est-ce qui cause l’intolérance à la chaleur?
Lee dit que quelques conditions peuvent provoquer une intolérance à la chaleur. « Chez certaines personnes, l’IH peut être due à des altérations génétiques, ce qui signifie que la personne a une tolérance à l’exercice inférieure à une chaleur modérée », dit-elle. « D’autres cas d’IH peuvent être liés à la dysautonomie, qui survient en association avec une gamme de maladies qui affectent le système nerveux. Ceux-ci inclus:
Lee dit que l’intolérance à la chaleur est également plus fréquente chez les personnes atteintes d’un dysfonctionnement du système nerveux sympathique. Les conditions comprennent :
Mahmoud dit que Diabète en particulier peut conduire à des niveaux dangereux d’intolérance à la chaleur. « Les personnes atteintes de diabète courent un risque plus élevé de souffrir d’épuisement par la chaleur et peuvent également être plus sujettes à l’intolérance à la chaleur », dit-il. « Les complications du diabète peuvent inclure des dommages aux vaisseaux sanguins et aux nerfs, affectant par la suite les glandes sudoripares, empêchant le corps de se refroidir aussi efficacement qu’il le ferait habituellement.
« Malheureusement, dans des cas comme ceux-ci, l’intolérance à la chaleur n’est ni traitable ni évitable, mais les gens sont capables de se protéger et de prendre des mesures proactives pour éviter de se retrouver dans des situations particulièrement chaudes. »
Quels sont les symptômes de l’intolérance à la chaleur ?
Mahmood dit que l’expérience individuelle de l’intolérance à la chaleur peut varier, mais certains symptômes sont plus fréquents que d’autres. « Les symptômes d’intolérance à la chaleur varient d’une personne à l’autre, mais peuvent inclure une sensation de chaleur inconfortable à des températures modérées, de la fatigue, de l’épuisement, des nausées, des vomissements, des sautes d’humeur ou même une transpiration insuffisante à cause de la chaleur », dit-il. « Les personnes atteintes de maladies chroniques comme la sclérose en plaques peuvent éprouver des symptômes aggravés lorsqu’elles sont exposées à des températures élevées et les personnes souffrant de problèmes du système endocrinien, comme une affection thyroïdienne, peuvent lutter contre la chaleur car le corps n’est pas capable de se réguler. »
Selon Lee, les symptômes les plus courants de l’intolérance à la chaleur comprennent :
- Sensation de chaleur et d’inconfort lorsque la température n’est que légèrement élevée
- Se sentir étourdi ou étourdi
- Maux de tête
- Se sentir faible et fatigué
- crampes musculaires
- Nausées et parfois vomissements
- Rythme cardiaque rapide
- Transpiration excessive
- Incapacité à transpirer
Pouvez-vous traiter l’intolérance à la chaleur?
L’intolérance à la chaleur n’est pas quelque chose qui peut être traitée avec des médicaments, mais il existe des mesures que vous pouvez prendre pour réduire le risque de surchauffe :
- Prendre une douche ou un bain froid
- Utilisez des débarbouillettes froides ou des packs de glace sur votre cou et vos poignets
- Faites fonctionner un ventilateur ou la climatisation lorsque vous dormez
- Fermez vos rideaux ou stores pour créer une ombre
- Ne pas s’exposer au soleil pendant de longues périodes
- Buvez beaucoup d’eau, l’eau glacée vous gardera au frais et hydraté
- Dormez dans des draps respirants
« La première étape du traitement de l’IH consiste à reconnaître que vous êtes à risque », ajoute Lee. « Si vous souffrez de l’une des conditions sous-jacentes ci-dessus, l’IH pourrait bien être un problème pour vous, vous devez donc en être conscient. Vous devez planifier à l’avance pour adopter des mesures pour vous empêcher de surchauffer. Il est également impératif que toute condition médicale sous-jacente soit traitée.
Cet article est à titre informatif uniquement et ne vise pas à offrir des conseils médicaux.
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