La réflexologie est similaire à l’acupuncture mais remplace les aiguilles par le massage. Il peut être proposé dans les salons de manucure, les spas et autres espaces de bien-être. Acupuncteur diplômé et sauvage la co-fondatrice Gianna De La Torre dit qu’elle l’utilise souvent sur des patients résistants aux aiguilles. « La réflexologie est basée sur le principe que différentes zones du corps sont interconnectées par des voies énergétiques. Cela se fait généralement sur le visage, les pieds, les mains ou les oreilles – chacun fonctionne comme un microcosme pour tout le corps, ce qui signifie que vous pouvez aborder l’ensemble simplement en travaillant intelligemment sur une partie.
Esthéticienne Rachel Lee Lozina à Spa d’eau bleue donne l’exemple qu’appuyer sur la partie externe du gros orteil se connecte à votre nez. Alors que les experts recommandent sans réserve la réflexologie, De La Torre dit qu’il est important de noter qu’elle ne doit pas remplacer un traitement médical. Au contraire, il devrait le compléter comme quelque chose qui peut améliorer le bien-être général. Voici quelques avantages surprenants de la pratique.