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Rester « bien hydraté » à l’âge mûr peut réduire le risque de développer une insuffisance cardiaque plus tard dans la vie, selon une nouvelle étude.
Les chercheurs de l’étude ont analysé les informations de plus de 11 000 adultes âgés de 45 à 66 ans et les ont suivis pendant 25 ans. Pour examiner leurs niveaux d’hydratation, les chercheurs ont examiné les niveaux de sodium dans le sang des participants, également connus sous le nom de sodium sérique, qui augmentent à mesure que les niveaux de liquide d’une personne diminuent. La plage normale pour le sodium sérique est de 135 à 146 millimoles par litre (mmol/L), bien que des valeurs à l’extrémité supérieure de cette plage incitent le corps d’une personne à commencer à conserver l’eau, l’auteur principal de l’étude, Natalia Dmitrieva, chercheuse au laboratoire. of Cardiovascular Regenerative Medicine at the National Heart, Lung, and Blood Institute (NHLBI), a déclaré Live Science dans un e-mail. .
Les chercheurs ont découvert que les personnes dont le taux de sodium sérique se situait dans la partie supérieure de la plage normale – au-dessus de 143 mmol / L – avaient un risque accru de développer 39% cœur échec au cours des 25 années qui ont suivi, par rapport à ceux qui avaient des niveaux de sodium sérique inférieurs. L’insuffisance cardiaque est une condition dans laquelle le muscle cardiaque ne peut pas pomper suffisamment de sang pour répondre aux besoins normaux de l’organisme.
L’étude, publiée mardi 29 mars dans le Journal européen du cœuront également constaté que pour chaque augmentation de 1 mmol/L du taux de sodium sérique d’une personne dans la plage normale, les risques de développer une insuffisance cardiaque augmentaient de 5 %.
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Les nouvelles découvertes ont été maintenues même après que les chercheurs aient pris en compte les facteurs susceptibles d’affecter le risque d’insuffisance cardiaque, notamment l’âge, le sexe, l’indice de masse corporelle, le taux de cholestérol, le statut tabagique, l’hypertension artérielle et si les participants ajoutaient généralement du sel à leur nourriture. . Les participants étaient exclus de l’étude s’ils souffraient de diabète, d’obésité ou d’insuffisance cardiaque au début de l’étude.
Pourtant, l’étude n’a trouvé qu’une association entre des taux sériques de sodium plus élevés et une insuffisance cardiaque; un essai contrôlé randomisé, dans lequel les personnes sont assignées au hasard à boire plus d’eau, est nécessaire pour confirmer les résultats, ont déclaré les auteurs de l’étude.
Boire suffisamment de liquide est important pour de nombreuses fonctions corporelles, notamment pour aider le cœur à pomper le sang plus facilement. Les auteurs de l’étude recommandent qu’en général, les femmes boivent environ 6 à 8,5 tasses (1,5 à 2 litres) et les hommes boivent environ 8,5 à 12,5 tasses (2 à 3 litres) de liquides par jour.
Le Dr Ragavendra Baliga, professeur de médecine interne et de cardiologie au Wexner Medical Center de l’Ohio State University, qui n’a pas participé à l’étude, a déclaré à Live Science que les résultats sont « intrigants » et suggèrent que, dans ce groupe restreint de personnes, « L’hydratation de ces patients peut prévenir l’insuffisance cardiaque sur la route. »
Pourtant, les résultats ne s’appliquent pas à tout le monde puisque l’étude a exclu les personnes atteintes de diabète, d’obésité et d’insuffisance cardiaque, a déclaré Baliga.
Et il a noté que les besoins d’hydratation des gens peuvent varier en fonction d’un certain nombre de facteurs, notamment le niveau d’exercice, les conditions médicales sous-jacentes et les médicaments. Par exemple, les personnes qui souffrent déjà d’insuffisance cardiaque peuvent être invitées à limiter leur consommation de liquide à 8,5 tasses (2 litres) par jour, car l’insuffisance cardiaque peut entraîner une accumulation de liquide dans le corps. Et les personnes qui prennent des médicaments diurétiques, qui aident à éliminer le sel et l’eau du corps, ne seraient pas invitées à boire plus parce que ce serait « comme appuyer sur l’accélérateur et freiner en même temps », a déclaré Baliga.
Baliga a déclaré que si le taux de sodium sérique des gens est plus élevé, ils voudront peut-être parler avec leur médecin pour savoir s’ils sont « de bons candidats pour rester bien hydratés ».
L’une des limites de l’étude est qu’elle n’a pas mesuré directement la quantité d’alcool consommée par une personne, mais a plutôt utilisé le sodium sérique comme indicateur des niveaux d’hydratation. Bien que le sel dans l’alimentation d’une personne puisse également potentiellement affecter les niveaux de sodium sérique, des études antérieures ont montré que même de grandes différences dans la quantité de sel que les gens mangent ont très peu d’effet sur les niveaux de sodium sérique, car les reins sont généralement très bons pour excréter l’excès de sel. En revanche, les différences dans la quantité de liquide que les gens boivent ont un effet beaucoup plus important sur les niveaux de sodium sérique, ont déclaré les auteurs.
On ne sait pas pourquoi une hydratation sous-optimale peut augmenter le risque d’insuffisance cardiaque, mais lorsqu’une personne boit moins d’eau, son corps libère une substance chimique appelée hormone antidiurétique (ADH), qui dit aux reins de conserver l’eau et de produire un volume plus faible d’urine plus concentrée, dit Dmitrieva. Dans le même temps, le corps active le système rénine-angiotensine-aldostérone, qui peut contribuer à l’hypertension artérielle, qui « est un facteur de risque cardiovasculaire majeur », a déclaré Dmitrieva.
Les résultats concordent également avec les recherches précédentes du groupe, dans lesquelles les souris dont l’accès à l’eau était légèrement restreint tout au long de la vie avaient un risque plus élevé de développer un durcissement du muscle cardiaque appelé fibrose cardiaque, qui est associée à une insuffisance cardiaque.
Selon le Clinique Mayo.
Publié à l’origine sur Live Science.
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