Que sont les céramides et que font-ils réellement ?

Pourquoi avons-nous besoin de céramides ?

« Les céramides aident la peau à pouvoir se protéger. Le corps humain est composé d’environ 70% d’eau, mais une fois que nous atteignons la surface, cela peut être aussi bas que 10 à 30% », explique Sara Waterman, esthéticienne principale chez Luxury Skin Destination, Jeune LDN. « Les céramides retiennent l’humidité et aident à garder la peau hydratée à tous les niveaux. En créant une barrière, cela retient l’eau et protège des dommages environnementaux », ajoute-t-elle.

« Bien que votre corps produise naturellement des céramides, ils diminuent avec le temps. Ils peuvent également diminuer lors des changements de saison, par exemple lorsqu’il fait très froid ou qu’il fait très chaud, ils peuvent diminuer après un changement de régime alimentaire ou en raison d’une utilisation excessive de savons ou d’exfoliants », note Chapman. « De faibles niveaux de céramides entraînent une peau déshydratée et irritée et peuvent même entraîner des affections cutanées plus graves telles que la dermatite atopique », dit-elle, il est donc important de les maintenir à niveau.

Quels sont les avantages des céramides ?

« Les niveaux corrects de céramides se traduiront par une peau plus lisse et plus douce qui se sentira instantanément plus confortable et rafraîchie », explique Chapman. Et, ils peuvent aider à prévenir l’apparition de rides et ridules. « Les céramides sont l’une des » centrales « anti-âge et peuvent être remerciées pour aider à garder la peau rosée, repulpée et apaisée », ajoute Chapman.

Comment utiliser les céramides ?

« Les céramides peuvent être trouvés dans divers produits tels que les sérums et les crèmes ainsi que les nettoyants qui aident à protéger la délicate barrière naturelle », explique Waterman. « Ils peuvent être combinés avec des peptides, des antioxydants, de la niacinamide et du rétinol pour n’en nommer que quelques-uns [to give a products added plumping, soothing and cushioning action]. Ils sont excellents à utiliser après l’exfoliation AHA/BHA pour reconstituer les niveaux d’humidité qui peuvent être épuisés par une utilisation excessive.

Par exemple, il y a Le traitement de nuit aux céramides de The Inkey List — un produit efficace qui associe des céramides à de l’acide hyaluronique repulpant pour une peau ultra douce et ultra repulpée – ou Sarah Chapman Crème Confort D-stress qui cible les principaux signes de sensibilité, calme les irritations et atténue les rougeurs. Vous pouvez trouver plus de produits de soin avec des céramides au bas de la page.

Quels types de peau suivent les céramides ?

« Chaque type de peau, lorsqu’il est en bonne santé, produira et bénéficiera des céramides, car ils font partie d’un équilibre hydrique sain de la peau. Cependant, certaines conditions, en particulier les peaux déshydratées, stressées ou vieillissantes qui ne produisent plus une quantité adéquate de céramides, bénéficieront grandement de leur ajout », déclare Waterman.