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Si vous avez déjà eu une dispute imaginaire dans votre tête, vous avez peut-être « entendu » deux voix à la fois. Votre propre voix intérieure et celle de l’autre personne dans la querelle. Vous pouvez même « entendre » l’accent de l’autre personne ou le timbre de sa voix.
Que se passe-t-il donc dans le cerveau quand ce monologue intérieur est en cours d’exécution? Comment se fait-il que vous puissiez « entendre » vos pensées ?
Il s’avère que le cerveau subit des processus similaires lorsque vous pensez des mots et lorsque vous parlez à haute voix.
Les monologues intérieurs sont considérés comme une simulation de la parole ouverte, a déclaré Hélène Loevenbruck, chercheuse senior en neurolinguistique et chef de l’équipe linguistique du Laboratoire de psychologie et neurocognition du CNRS, l’institut national de recherche français. Lorsque nous sommes enfants, nous sommes des éponges virtuelles, absorbant de nouvelles informations sous tous les angles. Les enfants qui jouent seuls parleront souvent à voix haute, par exemple entre un camion jouet et un animal en peluche. Vers 5 à 7 ans (s’ouvre dans un nouvel onglet)que la verbalisation se déplace vers l’intérieur, a déclaré Loevenbruck.
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Des études antérieures (s’ouvre dans un nouvel onglet) ont montré que le cerveau présente une activité similaire avec le discours intérieur et avec le discours verbalisé. Lorsqu’on demande aux participants à l’étude de « parler » délibérément dans leur tête alors qu’ils sont allongés dans un appareil d’imagerie par résonance magnétique (IRM), les scientifiques peuvent voir les parties du cerveau qui traitent les informations auditives s’activer comme si le participant entendait réellement les mots.
« Les régions cérébrales activées lors de la parole intérieure sont assez similaires à celles qui sont activées lors de la parole ouverte lors de la parole réelle », a déclaré Loevenbruck à Live Science. Ces régions comprennent le lobe frontal et le lobe pariétal de l’hémisphère gauche, qui aident à traiter la stimulation extérieure.
Mais quand vous pensez à quelque chose comme une dispute fictive avec une autre personne, le cerveau va encore plus loin. Au cours de cette dispute intérieure, vous jouez deux rôles : vous-même et la personne avec qui vous vous disputez. Lorsque vous jouez vous-même, les centres auditifs du côté gauche de votre cerveau s’activent, a déclaré Loevenbruck. Mais lorsque vous changez de rôle en interne pour jouer la personne avec qui vous vous disputez, « il y a une sorte de déplacement de l’activation de la région cérébrale vers l’hémisphère droit », dans des zones équivalentes comme le lobe pariétal et le lobe frontal, a-t-elle poursuivi. Voir la situation sous un angle différent, même s’il s’agit d’une perspective que vous élaborez dans votre tête, modifie les régions du cerveau qui sont engagées.
Les chercheurs ont également observé ce phénomène lorsque les participants sont invités à imaginer le mouvement, a poursuivi Leovenbruck. Les danseurs, par exemple, utilisent une autre partie de leur cerveau pour s’imaginer danser contre quelqu’un d’autre danser, une étude publiée dans le numéro d’août 2005 de la revue Cortex cérébral (s’ouvre dans un nouvel onglet) trouvé.
C’est une chose de voir ces régions cérébrales s’activer lorsqu’on dit à une personne de penser quelque chose, mais on comprend beaucoup moins ce qui se passe dans notre cerveau lorsque nous laissons notre esprit vagabonder, a déclaré Leovenbruck. Tous les monologues intérieurs ne sont pas délibérés. Parfois, des mots ou des phrases surgissent dans votre tête, sans provocation.
Ce phénomène pourrait avoir quelque chose à voir avec le « réseau en mode par défaut » (DMN) du cerveau, a déclaré Robert Chavez, neuroscientifique à l’Université de l’Oregon. Le DMN est un réseau de zones du cerveau qui sont actives lorsqu’il n’est pas engagé dans une tâche spécifique. On pense que le DMN est impliqué dans des aspects de la pensée interne, tels que la récupération de souvenirs, l’imagination de l’avenir ou l’intéroception – un sens ou un « sentiment » de ce qui se passe dans votre corps, comme la faim ou la soif.
« Le réseau en mode par défaut semble être plus actif lorsque votre esprit vagabonde », a déclaré Chavez à Live Science. Étant donné que le réseau en mode par défaut implique de planifier l’avenir en tirant parti des souvenirs, des expériences récentes et des associations mentales, on pense que cette combinaison d’activités donne lieu (s’ouvre dans un nouvel onglet) à un monologue intérieur pendant que vous vous concentrez vers l’intérieur.
Beaucoup plus de recherches sont nécessaires pour comprendre comment les pensées intérieures surgissent spontanément, a déclaré Leovenbruck. Lorsqu’elles sont poussées à l’extrême, les pensées intérieures peuvent devenir dysfonctionnelles, comme la rumination après un événement inconfortable ou traumatique, ou dans les troubles mentaux, comme la schizophrénie, dans laquelle les gens entendent des hallucinations auditives.
Publié à l’origine sur Live Science.
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