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Nous connaissons tous quelqu’un qui ne semble jamais être à l’heure, que ce soit pour un déjeuner ou une réunion de travail. Mais y a-t-il une bonne explication pour expliquer pourquoi certaines personnes sont toujours en retard ?
Selon les experts, l’habitude d’être en retard résulte probablement d’un certain nombre de facteurs, notamment la perception du temps, la gestion du temps et la personnalité.
« Il est probable qu’il existe un mécanisme dans le cerveau qui pousse certaines personnes à être en retard aux réunions parce qu’elles sous-estiment le temps qu’il leur faudra pour s’y rendre », a-t-il ajouté. Hugo Spire (s’ouvre dans un nouvel onglet)professeur de neurosciences cognitives à l’University College London et co-auteur d’une étude de 2017 dans la revue Hippocampe (s’ouvre dans un nouvel onglet)dit Live Science.
L’hippocampe est une région du cerveau qui traite certains aspects du temps, comme se souvenir quand faire quelque chose et combien de temps cela prend, a déclaré Spiers. Recherche publiée dans la revue Avis sur la nature Neurosciences (s’ouvre dans un nouvel onglet) suggère que les neurones de l’hippocampe agissant comme des « cellules temporelles » contribuent à notre perception et à notre mémoire des événements, mais pourquoi exactement certaines personnes sous-estiment perpétuellement le temps n’est pas claire.
Un facteur peut être notre degré de familiarité avec un espace. Pour l’étude de 2017, Spires a demandé à 20 étudiants qui venaient d’emménager à Londres de dessiner une carte de leur quartier universitaire et d’estimer les temps de trajet vers différentes destinations. Alors que les estimations d’espace des étudiants augmentaient s’ils connaissaient bien une zone, leur jauge de temps de déplacement se contractait avec la familiarité. « Si vous connaissez très bien un espace, vous commencez à ignorer les tracas que cela nécessitera », a déclaré Spires.
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Dans certains cas, les personnes en retard peuvent ne pas prendre suffisamment de temps pour accomplir des tâches sans rapport avec le voyage, comme se préparer le matin. Recherche publiée dans la revue Mémoire & Cognition (s’ouvre dans un nouvel onglet) suggère que nous faisons des estimations de temps en fonction du temps que nous pensons que les tâches nous ont pris dans le passé, mais nos souvenirs et nos perceptions ne sont pas toujours exacts.
« Si nous avons beaucoup d’expérience dans l’exécution d’une tâche, nous sommes plus susceptibles de sous-estimer le temps que cela prendra », Emilie Waldum (s’ouvre dans un nouvel onglet)professeur auxiliaire à l’Université Campbell en Caroline du Nord et auteur principal d’une étude de 2016 publiée dans le Journal de psychologie expérimentale: général (s’ouvre dans un nouvel onglet), a déclaré Live Science dans un e-mail. Dans l’étude, Waldum a constaté que les facteurs environnementaux, tels que la musique, peuvent déformer votre sens du temps.
Plus précisément, Waldum a montré que lors d’une tâche de questions de connaissances générales, certaines personnes estimaient à tort la durée de la tâche en fonction du nombre de chansons qu’elles entendaient jouer en arrière-plan. Les adultes plus jeunes avaient tendance à gonfler leurs estimations de temps s’ils entendaient quatre chansons courtes par rapport à deux chansons plus longues, ce qui ne semblait pas influencer la perception du temps des adultes plus âgés.
Un autre facteur environnemental peut être la surpopulation. Dans une étude de 2022 dans la revue Réalité virtuelle (s’ouvre dans un nouvel onglet), les chercheurs ont demandé aux participants d’estimer la durée de trajets en métro simulés plus ou moins bondés. Ils ont constaté que les trajets encombrés avaient l’impression de prendre 10 % plus de temps que les trajets moins fréquentés, ce qui était lié à une expérience désagréable.
La personnalité joue également un rôle dans le fait d’être en retard. Certain Traits de personnalité, comme une conscience réduite, peut amener certaines personnes à oublier des tâches qu’elles avaient planifiées à l’avance, a déclaré Waldum. « Un autre facteur qui peut influencer la rapidité d’une personne est sa propension au multitâche », a-t-elle ajouté.
Recherche publiée dans la revue Avancées en psychologie cognitive (s’ouvre dans un nouvel onglet) a montré que les personnes jonglant avec plusieurs tâches à la fois sont moins susceptibles de se souvenir et de terminer les autres tâches planifiées à temps. « Les plans les mieux conçus peuvent échouer simplement parce que nous n’avons plus assez de ressources attentionnelles pour les mener à bien », a déclaré Waldum.
Parfois, les retardataires ne se perçoivent pas comme tels, Grace Pacie, auteur de « En retard! Un guide du maître du temps expliquant pourquoi nous sommes en retard et comment nous pouvons changer (s’ouvre dans un nouvel onglet) » (Punchline Publications, 2020), a déclaré Live Science. C’est parce que les gens qui prennent du retard se disent et disent aux autres qu’ils peut être ponctuel. « Nous pouvons être à l’heure quand cela compte, quand il y aura des conséquences négatives pour notre retard, comme manquer un vol », a déclaré Pacie.
En l’absence de délai, cependant, ces personnes perdent souvent la notion du temps. Une revue de 2019 publiée dans la revue Moniteur des sciences médicales (s’ouvre dans un nouvel onglet) ont constaté que les personnes atteintes de trouble déficitaire de l’attention avec hyperactivité (TDAH) peuvent avoir du mal à traiter et à estimer le temps qui passe.
Certaines personnes ont du mal à être à l’heure parce qu’elles retardent délibérément des tâches. « Les retards peuvent être un symptôme de procrastination » Fuschia Sirois (s’ouvre dans un nouvel onglet), professeur de psychologie à l’Université de Durham en Angleterre, a déclaré à Live Science. La procrastination est généralement enracinée dans une relation émotionnelle difficile à la tâche, a déclaré Sirois.
La différence entre la procrastination et le retard est que ce dernier affecte notre relation avec les autres, a déclaré Pacie. « Les mêmes personnes qui nous perçoivent comme étant toujours en retard sont les personnes qui comptent le plus pour nous, nous pouvons donc être très blessants lorsque nous disons que nous pouvons être à l’heure quand cela compte. »
Alors, que peuvent faire les personnes perpétuellement en retard pour être ponctuelles aux rendez-vous et éviter de décevoir leurs amis et leurs proches ? Un « timebender » autoproclamé, Pacie a suggéré de définir des alarmes et des rappels sur votre téléphone. Une autre de ses tactiques éprouvées consiste à fixer des délais avant l’événement. « Ma ruse préférée est d’offrir un ascenseur à quelqu’un », a déclaré Pacie. « Cela signifie que vous vous arrangez pour les rencontrer à un moment raisonnable. »
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