L’utilisation d’un smartphone plus de 3 heures par jour chez les adolescents peut causer des maux de dos et d’autres problèmes de santé

En raison de la popularité des smartphones et des tablettes, ainsi que de la croissance des chaînes de télévision, des jeux informatiques et des applications éducatives, les enfants et les adolescents passent plus de temps à regarder les écrans, parfois avec une mauvaise posture, ce qui peut entraîner des maux de dos et autres issues.

Une étude de chercheurs brésiliens financée, par la FAPESP et signalé dans un article publié dans la revue scientifique Healthcare, ont identifié plusieurs facteurs de risque pour la santé de la colonne vertébrale, comme regarder des écrans plus de trois heures par jour, la proximité des yeux avec l’écran, et être assis ou allongé sur le ventre.

L’étude s’est concentrée sur la douleur de la colonne thoracique (TSP). La colonne vertébrale thoracique est située à l’arrière de la poitrine (le thorax), principalement entre les omoplates, s’étendant du bas du cou jusqu’au début de la colonne lombaire. Les données analysées proviennent d’enquêtes auprès d’étudiants et d’étudiantes de 14 à 18 ans en première et deuxième années de lycée à Bauru, une ville de taille moyenne de l’État de Sao Paulo.

Un questionnaire de base a été rempli en mars-juin 2017 par 1 628 participants, dont 1 393 ont rempli un questionnaire de suivi en 2018. L’analyse a montré une prévalence sur un an de 38,4 pour cent (la proportion déclarant TSP à la fois dans les études de base et de suivi). enquêtes) et une incidence sur un an de 10,1 % (nouveau TSP signalé uniquement dans l’enquête de suivi). Plus de filles que de garçons ont déclaré TSP.

Facteurs de risque

Le TSP est courant dans différents groupes d’âge de la population générale dans le monde, avec une prévalence allant de 15 % à 35 % chez les adultes et de 13 % à 35 % chez les enfants et les adolescents. La croissance explosive de l’utilisation des appareils électroniques pendant la pandémie de COVID-19 a clairement aggravé le problème. Les facteurs de risque associés au TSP sont physiques, physiologiques, psychologiques et comportementaux, selon plusieurs enquêtes. Il existe également des preuves solides des effets de l’activité physique, des habitudes sédentaires et des troubles mentaux sur la santé de la colonne vertébrale. Tous ces facteurs sont considérés comme critiques par l’Organisation mondiale de la santé (OMS) dans son dernier examen mondial des données probantes et des lignes directrices.

« L’étude peut être utilisée pour éclairer les programmes d’éducation sanitaire pour les élèves, les enseignants, le personnel et les parents », a déclaré Alberto de Vitta, premier auteur de l’article. Il est titulaire d’un doctorat en éducation de l’Université d’État de Campinas (UNICAMP) et a effectué un stage postdoctoral en santé publique à l’Université d’État de Sao Paulo (UNESP) à Botucatu.

« Cela est conforme à certains des objectifs des paramètres du programme national [PCN, Brazilian government guidelines for secondary schools]selon laquelle les écoles sont responsables de l’éducation à la santé, y compris l’identification des risques pour la santé individuelle et collective et les interventions pour les combattre, ainsi que la promotion des habitudes d’auto-soins en ce qui concerne les possibilités et les limites du corps », a déclaré Vitta, qui est actuellement enseignant et recherchant au Eduvale College en tant que membre du corps professoral de son département de physiothérapie à Avare, dans l’État de Sao Paulo, et du programme d’études supérieures en éducation, connaissances et société de l’Université de Sapucai Valley à Pouso Alegre, dans l’État de Minas Gerais.

Les informations sur les facteurs de risque de TSP chez les élèves du secondaire sont importantes car les enfants et les adolescents souffrant de maux de dos sont plus inactifs, réussissent moins bien sur le plan scolaire et ont plus de problèmes psychosociaux, selon l’article. De plus, moins d’études ont été menées sur les TSP que sur les douleurs lombaires et cervicales. Une revue systématique de la littérature sur le TSP n’a trouvé que deux études prospectives concernant les facteurs pronostiques.