[ad_1]
Le Xiaomi Smart Band 7 est un autre ajout à la gamme florissante de la marque portable autoproclamée numéro un au monde. C’est la preuve que vous n’avez pas à dépenser une fortune pour accéder à vos mesures quotidiennes de santé et de forme physique à partir de votre poignet, ni à sacrifier des fonctionnalités sophistiquées non plus.
Le marché des vêtements portables abordables est en constante expansion, ce qui est une bonne nouvelle compte tenu du climat actuel. Ainsi, même si le prix et l’ajustement peuvent être légers, cette montre n’est certainement pas un poids plume sur les fonctionnalités.
Spécifications
Couleurs disponibles: Des couleurs de bande interchangeables sont disponibles
Compatibilité: IOS et Android, application Mi
Vie de la batterie: 14 jours
Type d’affichage et taille d’écran : 1,62″ AMOLED
GPS: Oui
Résistance à l’eau: Jusqu’à 50 mètres
Suivi de la fréquence cardiaque : Oui
traqueur de sommeil : Oui
Musique:Oui
Le Xiaomi Smart Band 7 entre dans notre meilleur tracker de fitness (s’ouvre dans un nouvel onglet)résumé comme notre recommandation éprouvée d’achat budgétaire. Nous avons été surpris par le grand nombre de fonctionnalités disponibles sur le modèle, mais nous n’avons pas trouvé la montre très conviviale à certains moments, et l’écran peut également ne pas répondre. Mais il a fière allure sur votre poignet et a un look qui n’est pas différent d’un Fitbit.
Ci-dessous, nous détaillons les hauts et les bas de ce modèle et rendons notre verdict pour savoir si cette montre de fitness vaut vos dollars durement gagnés. Découvrez le meilleur endroit pour porter un tracker de fitness (s’ouvre dans un nouvel onglet) ou découvrez tout ce que vous devez savoir sur le Smart Band 7 avec notre examen complet.
Prix et disponibilité
Le PDSF du Xiaomi Smart Band 7 varie selon l’emplacement, répertorié à 54,99 £ sur son site Web principal, et vous pouvez ajouter des couleurs de bracelet modifiables à la caisse pour 4,99 £. Milieu (s’ouvre dans un nouvel onglet)expédié dans le monde entier, et vous pouvez également acheter cette montre via des détaillants tiers comme Amazon pour des tarifs réduits à partir de 50,99 $.
Nous pensons que ce tracker de fitness a un prix raisonnable compte tenu du nombre de fonctionnalités disponibles, de sa fantastique autonomie de batterie et de l’accès à une application.
Conception et affichage
Le Smart Band 7 est le nouveau frère amélioré du Smart Band 6, avec quelques fonctionnalités sophistiquées ajoutées au mélange pour en avoir encore plus pour votre argent.
Il semble presque identique à un Fitbit, avec un écran haute résolution AMOLED de 1,62 » aux couleurs nettes et nettes qui offre un écran 25% plus grand et plus lumineux que son prédécesseur Xiaomi Smart 6. La taille de l’écran mesure la largeur de notre poignet de haut en bas, et la conception améliorée de l’interface vous permet de lire instantanément vos statistiques de base sans avoir besoin de faire défiler ou d’agitation.
Le tracker de fitness lui-même est facile à configurer. Vous pouvez télécharger l’application Mi Fitness directement sur votre téléphone et synchroniser la montre (après sa première charge) avec l’application. À partir de l’onglet Profil, vous pouvez configurer vos informations telles que le poids, l’âge et la taille et naviguer dans vos connexions à d’autres applications telles que Strava ou Apple Health.
La conception de l’écran tactile est pratique pour les déplacements et les sélections faciles, vous permettant de balayer vers le haut, le bas, la gauche et la droite pour accéder aux applications et aux fonctionnalités. Balayez vers le bas pour les notifications ou balayez vers le haut pour accéder à vos applications clés telles que la fréquence cardiaque, le sommeil, la surveillance de l’oxygène et le mode d’entraînement ; vous pouvez choisir les applications auxquelles vous souhaitez accéder à partir de l’application Mi, et elles mettront automatiquement à jour votre montre. Glisser entre la gauche et la droite vous donnera également accès à des fonctionnalités telles que la musique, les objectifs quotidiens et le mode d’entraînement rapide.
L’écran offre un mode toujours activé et des cadrans d’horloge personnalisés, et vous pouvez utiliser des bracelets interchangeables pour changer de style.
Fonctionnalités
Bien que la montre soit conçue pour des sélections de démarrage rapide, l’application vous permet de configurer une analyse de données plus détaillée (comme vos objectifs et vos paramètres de fonctionnalités) et d’accéder à un tableau de bord complet de santé et de forme physique. Il existe une multitude de fonctionnalités à couvrir, mais nous faisons de notre mieux pour les détailler ci-dessous.
Santé
Le Smart Band 7 est empilé avec des fonctionnalités de santé telles que la fréquence cardiaque, le sommeil et la surveillance de l’oxygène sanguin SpO2 toute la journée, ainsi que la capture de statistiques sur votre niveau de stress et votre VO₂ max pendant les entraînements.
Vous pouvez choisir d’effectuer une lecture de la fréquence cardiaque en temps réel en glissant simplement sur la fonction de fréquence cardiaque de votre montre. Balayez à nouveau et vous pourrez effectuer une méditation respiratoire guidée d’une minute qui mettra à jour vos lectures d’analyse du stress sur place, en capturant le temps que vous avez passé dans les zones de stress vertes, oranges ou rouges tout au long de la journée.
Via l’onglet Appareil (qui se trouve dans l’application Mi Fitness), vous pouvez parcourir toutes les fonctionnalités disponibles (répertoriées sous forme de widgets) et définir des objectifs. Par exemple, vous pouvez suivre votre oxygène sanguin en mode toute la journée et recevoir une alerte sur votre poignet si les niveaux chutent en dessous d’un pourcentage défini. Nous aimons le ‘relax rappels‘qui nous incitent à effectuer un exercice de respiration lorsque le niveau de stress atteint plus de 80 pendant notre temps d’éveil.
Le Xiaomi Smart Band 7 suit les métriques en temps réel ; vous pouvez afficher les résultats en direct dans l’onglet Santé de l’application, y compris des informations sur le sommeil, le temps passé debout ou le nombre de pas, sous forme de graphique détaillé. Vous pouvez également comparer les résultats dans un résumé quotidien, hebdomadaire et mensuel pour vous aider à remarquer des tendances autour de votre style de vie.
De plus, vous pouvez suivre votre sommeil en fonction du temps passé dans les phases de sommeil REM vs non-REM (s’ouvre dans un nouvel onglet) pour vous aider à évaluer la qualité de vos siestes. Il convient de mentionner que vous devez activer la surveillance avancée du sommeil dans vos paramètres Mi Fitness pour accéder à la fonction de sommeil paradoxal.
Apprendre comment les trackers de fitness surveillent votre sommeil (s’ouvre dans un nouvel onglet).
Aptitude
Des 30 modes de fitness du Band 6 à plus de 110, le Band 7 a indéniablement fait peau neuve. La montre est également étanche jusqu’à 50 mètres si vous avez envie de nager avec votre nouveau portable.
La montre fonctionne comme la plupart des trackers de fitness de base. Vous pouvez accéder au mode d’entraînement à partir de votre application, en sélectionnant des options telles que la marche, la course à pied en salle ou le vélo en plein air, et les cartes GPS intuitives se mettront en marche pour suivre votre itinéraire. La montre mesurera alors la fréquence cardiaque, le rythme, les calories (s’ouvre dans un nouvel onglet) compter et le temps total directement du poignet à l’application. Vous pouvez accéder à de nombreux modes d’entraînement à partir de votre poignet, y compris des activités détectées comme le saut à la corde et le yoga (s’ouvre dans un nouvel onglet).
Nous avons été impressionnés par l’analyse de la charge d’entraînement – quelque chose que vous ne trouvez pas toujours sur les smartwatches. Il vous indique si vous devez augmenter ou diminuer l’activité en fonction des données d’entraînement précédemment enregistrées. Il fonctionne à partir d’une mesure de l’EPOC (consommation excessive d’oxygène après l’exercice) – en fait une mesure du temps que votre corps prend pour récupérer de l’exercice, ce qui entraîne une augmentation de la combustion des calories après l’entraînement, selon le Journal des sciences du sport (s’ouvre dans un nouvel onglet).
La montre peut ensuite recommander une récupération lorsqu’elle pense que vous en avez besoin et fournir des évaluations globales de la force avec laquelle vous avez travaillé.
Une caractéristique que nous adorons est le PAI (indice d’activité personnelle). Utilisant Projet d’étude de la condition physique HUNT (s’ouvre dans un nouvel onglet) données, Xiaomi utilise une surveillance continue de la fréquence cardiaque pour vous aider à augmenter votre fréquence cardiaque au-dessus de 100 tout au long de la journée, vous faisant gagner des points PAI. Il est revendiqué (par l’étude) pour réduire les risques d’hypertension artérielle, de maladies cardiaques et de diabète de type 2.
Gestion de la santé des femmes
Un nombre croissant d’appareils portables prennent désormais en compte le cycle menstruel et suivent votre cycle pour fournir des informations importantes sur votre niveau d’énergie et votre humeur. Non seulement cela est important pour votre bien-être, mais cela peut également vous aider à mieux vous préparer pour les entraînements.
Le Xiaomi Smart Band 7 n’a pas ajouté cela après coup. Au lieu de cela, l’application vous permet de suivre les symptômes et les prévisions sous forme de calendrier, même de suivre l’état de la fertilité et de l’ovulation tout au long du mois. À partir de l’application, vous pouvez ajouter des rappels et enregistrer l’historique de vos règles, ce qui peut vous aider à identifier des modèles tout au long du mois et vous aider à augmenter ou à réduire vos entraînements.
Si ces fonctionnalités ne suffisent pas à elles seules, vous pouvez également accéder à des widgets supplémentaires tels que la météo, les notifications de smartphone, la lampe de poche, le mode nuit, les alertes d’objectif, les minuteries, les alertes debout (des coups de pouce vous indiquant de bouger lorsque vous êtes resté immobile pendant de longues périodes ), et synchroniser votre musique.
Performance
Nous avons été impressionnés par la durée de vie de la batterie du Xiaomi Smart Band 7. Il peut facilement atteindre deux semaines sans charge, selon le nombre de fonctionnalités que vous utilisez tout au long de la journée. De plus, il ne faut que quelques heures pour se recharger, vous n’êtes donc pas laissé pour compte après la durée de vie de la batterie.
Outre le suivi des métriques de base, nous avons rencontré des problèmes de démarrage avec des fonctionnalités de surveillance plus avancées telles que l’analyse du sommeil et les données d’entraînement.
La richesse de l’analyse des données peut sembler écrasante si vous êtes nouveau sur les trackers de fitness, nous vous recommandons donc de donner la priorité à vos statistiques de base en premier et de vous concentrer sur les calories, le nombre de pas, les entraînements et les objectifs de mouvement quotidiens.
Chaque fonction de suivi décompose les informations en détails infimes. Par exemple, votre nombre de pas indique le temps passé à marcher lentement par rapport au temps passé à marcher rapidement. Les données de fréquence cardiaque se divisent en zones de fréquence cardiaque cardio (s’ouvre dans un nouvel onglet)y compris l’exercice aérobique (s’ouvre dans un nouvel onglet) et exercice anaérobie (s’ouvre dans un nouvel onglet). La surveillance du stress divise également vos résultats, cette fois en minutes passées dans des zones de stress léger, modéré et sévère – cela continue encore et encore.
Tout vient sur une échelle mobile détaillée (bien que petite). Il s’agit d’un tracker de santé et de fitness très complet, mais dans le but de tout couvrir, certaines fonctionnalités manquent de précision. Dans la plupart des cas, nos données de sommeil ont enregistré 3 à 4 heures de sommeil à partir d’heures aléatoires comme 2h00 ou 5h00 et ont fourni des résultats très différents des autres trackers que nous utilisions en conjonction avec le Smart Band. En conséquence, les données sur le REM et le sommeil profond étaient également en voie de disparition.
Malheureusement, le mode d’entraînement était également en retard par endroits, dépassant notre consommation de calories et la distance parcourue lors de la plupart des entraînements – nous aimerions pouvoir brûler 150 calories en 10 minutes d’activité modérée !
Cependant, le nombre de calories des trackers de fitness est connu pour être quelque peu peu fiable, quel que soit son coût, en particulier lors de la mesure à partir de votre poignet, et il n’est pas inhabituel que les données de consommation de calories soient erronées.
Certains utilisateurs peuvent avoir du mal avec la réactivité (ou son absence) de l’écran tactile. Nous avons trouvé difficile de naviguer dans notre statut d’entraînement lorsque nous étions en sueur, ce qui est assez frustrant en milieu de classe. L’écran de la montre est cependant fabriqué avec du verre trempé et un revêtement anti-empreintes digitales, et nous nous demandons si cela pourrait affecter la sensibilité.
Nous avons consulté certaines critiques sur le site Web de Mi et Amazon et avons trouvé certains de nos problèmes reflétés par des utilisateurs identifiant des problèmes récurrents, mais nous pensons que ceux-ci pourraient être une solution facile par Mi.
Mis à part quelques blips, nous avons trouvé que la montre fonctionnait bien avec notre style de vie. Les méditations respiratoires guidées d’une minute vous aident à vous ralentir pendant les précipitations agitées pour le bus ou la dernière chose avant de se coucher. Nous apprécions également la personnalisation de la montre, vous permettant de taper des widgets, des cadrans d’horloge et même votre bracelet de montre selon vos besoins.
Verdict
Si vous souhaitez maximiser les fonctionnalités sans payer des centaines de dollars, le tracker de fitness Xiaomi Smart Band 7 est fait pour vous. La fiabilité fait encore défaut par endroits, et il y a certainement place à amélioration dans les fonctions d’entraînement et de sommeil. Cependant, la simple disponibilité du suivi des données augmente la probabilité de problèmes de démarrage lors d’une utilisation quotidienne, et il est inhabituel de trouver ce niveau de qualité et de détail pour 50 $.
Si ce produit n’est pas pour vous
Si vous avez beaucoup d’argent à dépenser et que vous avez également besoin d’une mise à niveau de vos bijoux, la bague Oura Ring Generation 3 à 400 $ (s’ouvre dans un nouvel onglet)est notre trouvaille préférée (photo ci-dessus). Il se positionne davantage comme un suivi de la santé et du sommeil, mais suit l’exercice et dispose d’un mode d’entraînement pour enregistrer l’entraînement en direct. Les capacités de santé et de sommeil sont époustouflantes, et nous ne pouvions pas en avoir assez de ce modèle lors des tests.
Si vous préférez une approche subtile du suivi de la condition physique, la Withings ScanWatch (s’ouvre dans un nouvel onglet) combine une montre-bracelet magnifiquement traditionnelle avec un suivi intuitif de la santé et de la forme physique. Il peut même effectuer des lectures ECG sur place.
[ad_2]
Source link
