Attention, voici le nombre maximum de couches que vous devez porter !

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2. Des astuces

Lorsque L’hiver approche, on a tendance à superposer les couches de vêtements pour vous assurer de ne pas avoir froid. Cependant, pendant la période hivernalec’est trois épaisseurs maximum !

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Évitez la technique de l’oignon

Pour rester au chaud toute la journée, pas toujours facile de bien s’habiller en hiver. Si la majorité des gens utilisent le technique de l’oignon (accumulation de plusieurs couches de vêtements), ce n’est évidemment pas la meilleure solution.

@JilWellington – Pixabay

En effet, selon les médias CNews, la solution est simple : portez au maximum trois couches de vêtements ! Au-delà, la température corporelle augmente et la sueur aussi. Bien sûr, il faut aussi tenir compte de la question de tes vêtements…

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Que porter en hiver ?

Pour combattre le froid comme il se doit, le mieux est d’opter pour vêtements en fibres naturelles, ou équipé d’un tissu thermorégulateur. Une chose est sûre, évitez le coton. Concernant la deuxième couche, optez pour un gilet ou un pull en laine, en cachemire ou autre, et enfin, pour la dernière couche… le manteau : doudoune ou parka. Pour cette dernière couche, il est préférable de choisir une couche en vers le bascomme l’explique la marque Au Vieux Campeur :

« Avec sa structure tridimensionnelle qui laisse place aux poches d’air, le duvet offre un niveau d’isolation incomparable. La plume, quant à elle, est plate et n’a pas cette capacité isolante. »

Dernier conseil pour cet hiver : n’oubliez pas le gants et le chapeau ! Alors et vous, avez-vous des solutions pour lutter contre le froid ?

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