A 54 ans, Didier Deschamps dévoile sa routine sportive et il s’y tient même au Qatar !

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A l’approche du match tant attendu entre la France et le Maroc ce mercredi, tous les acteurs clés de l’équipe des Bleus s’entraînent en attendant ce rendez-vous historique. Et il n’y a pas que les joueurs de l’équipe de France qui suivent les entraînements. En effet, comme en témoigne une vidéo publiée sur le compte officiel de l’équipe, Didier Deschamps conserve également sa forme. L’entraîneur des Bleus ferait un une séance de gainage d’une heure par jourjuste ça !

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Didier Deschamps : le coach des Bleus évoque son entraînement choc

Même si Didier Deschamps est en froid avec cette ex-star de la Coupe du monde 2018, ce dernier ne compte pas rater la finale 2022. Dans ce contexte, même Doha, capitale du Qatarce dernier continue de suivre une entrainement sportif plus que soutenue. Pour cause, selon une vidéo postée sur Twitter, Didier Deschamps ferait une heure de gainage par jour. Le coach des Bleus a étonné les internautes avec ces images publiées par la FFF, ce mercredi. Et c’est tout à fait normal d’en faire autant gainant tous les joursil est nécessaire un esprit de fer.

 » A l’entraînement ou en compétition, ce n’est peut-être pas tous les jours, mais je (le gainage, ndlr) le fais régulièrement. J’en ai besoin, je m’y suis habitué. j’en ai besoin pour ma tête et pour mon corps. J’aime ça », a également déclaré Didier Deschamps à ce sujet.  » je suis un peu au dessus ! Même beaucoup à l’excès, diront certains. Dans cette position, je tiens une heure. C’est long une heure ! Certains viennent me poser des questions, mais j’ai déjà assez de monde dans la tête pour discuter », avoue-t-il cependant avec humour.

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« Je ne fais pas de pause » : le formateur explique sa passion du gainage

Accompagné de son fils et de sa belle-fille au Qatar, Didier Deschamps ne déroge pas à la règle et semble continuer le gainage, même en plein Coupe du monde. Il faut dire que même quand le coach ne veut pas forcément, il n’échappe pas à sa traditionnelle heure de gainage du quotidien.

 » Chaque jour, je fais une heure. Oui, je suis un peu malade. Une heure sur mes coudes, sans m’arrêter, je ne fais pas de pause », déclarait-il en 2021. « J’écoute de la musique, c’est bien, ça me détend, et comme j’ai des gens dans la tête je leur parle un peu, je pense. C’est un peu exagéré, mais je m’y suis habitué. Quand j’étais joueur, j’étais incapable de faire ce que je fais aujourd’hui » . Une belle philosophie de vie.

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Didier Deschamps garde la forme au quotidien ! Immersion avec notre coach dans le gymnase du camp de base des Bleus ?

Vidéo complète ➡️ https://t.co/SWh8eqqtTO#ProudToBeBlues pic.twitter.com/FnvDA3N8C7

— Equipe de France ⭐⭐ (@equipedefrance) 13 décembre 2022

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