6 signes que votre partenaire vous manipule

Lorsque votre partenaire vous allume au gaz, il raconte essentiellement des mensonges flagrants qui devraient être évidents, mais il est si doué pour cela que cela vous amène à vous remettre en question. Par exemple, ils pourraient insister sur le fait que vous réagissez de manière excessive à une situation hautement toxique, ou ils vous abuseront physiquement ou émotionnellement, puis se retourneront et insisteront sur le fait qu’ils ne feraient jamais rien de la sorte. Ils nieront tout acte répréhensible et au pire feront tu se sentir coupable de leur comportements égoïstes.

Même dans des relations saines, les couples auront parfois leurs différences. Mais quand ils seront matures et mentalement stables, ils trouveront des solutions. Mais quand quelqu’un est manipulateur, il niera qu’il y a un problème même s’il est clair qu’il est contrarié. Ils pourraient, par exemple, utiliser des tactiques d’évitement, ce qui signifie en fin de compte que rien n’est résolu puisqu’ils refusent que le problème soit résolu. Ou ils répondront avec un sarcasme amer, une technique qui vise à vous contrarier et même à vous culpabiliser, même si vous n’avez toujours aucune idée de ce que vous avez fait de mal. Être passif-agressif est également utilisé lorsqu’ils veulent vous inciter à leur demander ce qui ne va pas au lieu de simplement vous le dire.

Quand quelqu’un agit en tant que manipulateur, son but est souvent d’éviter d’avoir à rendre des comptes. Ils diront des choses qui ne sont pas vraies, ou ils exagéreront pour se faire mieux paraître. Lorsqu’ils se retrouvent dans une situation difficile qu’ils ont eux-mêmes créée, les problèmes qu’ils s’infligent sont tous ton défaut. Ce comportement partage certains éléments avec l’éclairage au gaz. Bien que nous soyons tous parfois coupables de dire de petits mensonges inoffensifs, ceux qui sont émotionnellement manipulateurs diront des mensonges qui auront de graves répercussions.

Utiliser les menaces et la coercition pour obtenir ce qu’ils veulent est un cas d’école de manipulation émotionnelle. Par exemple, votre partenaire vous avertira que la relation est terminée si vous ne faites pas exactement ce qu’il vous demande. Il n’y a rien de plus toxique quand ils sortent la carte « Je vais te quitter » puisqu’ils te mettent dans une position impossible où tu fais des choses que tu ne veux pas, et pourtant tu veux désespérément que la relation fonctionne . Ils pourraient même menacer de se faire du mal s’ils n’obtiennent pas ce qu’ils veulent. Cette menace d’automutilation pourrait être une ruse, mais quoi qu’il en soit, c’est quelque chose que vous devez prendre au sérieux, même si cela signifie appeler le 911 pour obtenir de l’aide.

Une autre technique que les gens utilisent lorsqu’ils sont manipulateurs est de se retirer de vous. Cela pourrait être de refuser de parler lorsque vous faites quelque chose avec laquelle ils ne sont pas d’accord. De plus, ils peuvent agir de manière extrêmement froide, dissimuler des informations ou même vous « punir » en refusant d’avoir des relations sexuelles, même lorsque le problème est extrêmement mineur. Ils continueront à le faire jusqu’à ce qu’ils obtiennent ce qu’ils veulent ou jusqu’à ce que vous vous excusiez pour des choses dont vous n’êtes même pas responsable.

Au niveau le plus extrême, un manipulateur qui veut un contrôle total vous obligera à couper les liens avec vos amis et votre famille, en particulier ceux qui expriment leur inquiétude ou leur aversion pour cette personne manipulatrice. En perturbant votre système de soutien, vous êtes fondamentalement seul, ce qui rend plus difficile de quitter la relation. D’un autre côté, cet individu pourrait utiliser sa manipulation pour gagner la confiance et le soutien de vos amis et de votre famille à ses propres fins égoïstes. Par exemple, s’ils sentent que la relation est sur le point de se terminer, ils pourraient tenter de convaincre vos amis et votre famille de vous dire de rester avec eux.