Les 13 meilleurs et pires ingrédients à utiliser si vous souffrez de rosacée

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Quiconque a la rosacée sait à quel point il peut être frustrant d’avoir des poussées. Bien qu’il soit parfois difficile de déterminer exactement ce qui a causé une poussée, la plupart du temps, ce sont les mêmes coupables courants qui font les dégâts. « La rosacée s’aggrave avec l’exposition au soleil, les changements de température et tout ce qui provoque des bouffées vasomotrices, bien sûr, comme l’alcool ou les aliments épicés », explique le dermatologue new-yorkais Orit Markowitz, MD.

Si vous n’êtes pas allé chez un dermatologue pour votre rosacée, cela devrait être votre premier arrêt. Bien que la condition ne soit pas curable, elle est traitable. En plus des changements climatiques et des aliments épicés, les ingrédients de soins de la peau peuvent également entraîner plus de rougeurs. Lorsque vous souffrez de rosacée, moins il y a d’ingrédients sur l’étiquette, mieux c’est, explique la dermatologue de Miami, la Dre Deborah Longwill. Lorsque vous achetez des produits en magasin, assurez-vous de rechercher les ingrédients calmants que les médecins conseillent d’utiliser et restez à l’écart de tout ce qui pourrait aggraver votre rosacée.

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Utilisation: Camomille

Dr Longwill et Bloomfield Hills, dermatologue MI Linda C. Honet, MD suggérez d’intégrer la camomille dans votre routine de soins de la peau. La capacité de l’ingrédient à réduire l’inflammation est excellente pour ceux qui souffrent de rosacée.

Les 13 meilleurs et pires ingrédients à utiliser si vous souffrez de rosacée — Getty Images / Image utilisée à des fins d’illustration uniquement

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Utilisation: Niacinamide

Les experts conseillent d’utiliser la niacinamide, une forme de vitamine B3. Bien qu’il soit idéal pour anti-âge et traiter la pigmentation, il a également des propriétés anti-inflammatoires, explique Nanuet, dermatologue NY Heidi Waldorf, MD, ce qui est bénéfique pour la rosacée.

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Utilisation: Thé vert

Les dermatologues suggèrent d’utiliser des produits contenant du thé vert. Le thé vert contient des polyphénols. Selon un Étude 2017, les preuves montrent que les polyphénols peuvent être bénéfiques pour traiter les symptômes de la rosacée. « Les polyphénols semblent être les plus efficaces pour réduire l’érythème facial et le nombre de papules et de pustules », qui sont parmi les symptômes les plus frustrants de la rosacée.

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Utilisation: Acide azélaïque

Le Dr Longwill dit que le fait de plier l’acide azélaïque dans votre routine de soins de la peau peut être bénéfique. Ce composé dérivé du blé, du seigle et de l’orge peut aider à apaiser l’inflammation associée à la rosacée ou à l’acné.

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Utilisation: Extrait de racine de réglisse

Les flavonoïdes contenus dans l’extrait de racine de réglisse peuvent avoir de puissants effets anti-inflammatoires sur la rosacée. Le Dr Honet et le Dr Waldorf recommandent tous deux d’utiliser cet ingrédient.

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Utilisation: Grande camomille

Le Dr Waldorf et le Dr Honet disent que la grande camomille, une plante à fleurs, est un autre ingrédient bénéfique. Il était autrefois utilisé pour traiter les fièvres et autres conditions anti-inflammatoires. Cependant, le Dr Waldorf note que la grande camomille ne devrait être utilisée que « si elle a été traitée pour éliminer le parthénolide, qui est un allergène de contact courant ».

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Utilisation: Zinc

« La rosacée s’aggrave avec l’exposition au soleil et les changements de température », explique le Dr Markowitz. « Les meilleurs ingrédients pour la rosacée sont donc ceux qui aident à la cause numéro un, et c’est le zinc ou le dioxyde de titane trouvé dans les écrans solaires bloqueurs physiques. »

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Utilisation: Acide hyaluronique

Pour fournir une barrière cutanée et assurer l’hydratation, le Dr Waldorf suggère d’utiliser des produits contenant de l’acide hyaluronique. Cela hydratera la peau sans irritation.

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Éviter : Acides plus durs

« Les patients atteints de rosacée sous-jacente ont également tendance à avoir une peau plus sensible, de sorte que tout ce qui provoque des picotements et des irritations doit être évité », explique le Dr Markowitz. Elle dit que bien qu’il soit difficile de prédire exactement ce qui va irriter le teint d’un individu donné, certains ingrédients sont généralement aggravants pour les personnes atteintes de rosacée, comme une poignée d’acides. Les experts conseillent d’éviter les acides salicylique, lactique, glycolique et la plupart des acides alpha-hydroxylés.

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Éviter : Rétinol

Bien que le rétinol ait une tonne d’avantages, les personnes atteintes de rosacée peuvent éprouver plus d’effets négatifs que d’effets positifs si la condition n’est pas sous contrôle. Le Dr Waldorf avertit que ceux qui ont la rosacée devrait « être très prudente avec les rétinoïdes ». Elle ajoute qu’« ils peuvent être utilisés si la rosacée est sous contrôle mais doivent être commencés progressivement et avec soin pour éviter toute irritation ».

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Éviter : Peroxyde de benzoyle

Le Dr Waldorf avertit que le peroxyde de benzoyle, qui est souvent utilisé pour traiter l’acné vulgaire (acné commune), ne devrait pas être utilisé sur l’acné rosacée. Elle explique que cela peut aggraver et irriter la maladie.

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Éviter : Exfoliants physiques

Les exfoliants physiques et les gommages sont trop durs pour les personnes atteintes de rosacée. Le Dr Longwill et le Dr Waldorf conseillent tous deux de sauter les produits contenant des exfoliants physiques.

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À éviter : Hamamélis

Les experts conseillent d’éviter l’hamamélis. L’ingrédient est trop décapant et desséchant et est un aggravant prouvé de la rosacée.

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