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<p class=" hasDropCap">Pour 2022, vous avez peut-être pris des résolutions pour vous créer une meilleure routine matinale. Eh bien, laissez-vous inspirer par l&rsquo;impressionnant début de journée de Nicole Scherzinger. La star a récemment partagé quelques-unes des façons dont elle prend soin d&rsquo;elle pendant la journée, et tout cela est très impressionnant.</p>
<p>Certaines personnes préfèrent faire de l&rsquo;exercice dès le matin pour donner le ton pour le reste de la journée. Scherzinger a récemment partagé une vidéo d&rsquo;un entraînement intense qu&rsquo;elle effectue. Une vidéo en vedette <a rel="nofollow noopener" href="https://www.instagram.com/p/CYuJG0os2Uz/" target="_blank">squats profonds</a>, tandis que l&rsquo;autre la montrait utilisant un <a rel="nofollow noopener" href="https://www.instagram.com/p/CYvB7dgLCYr/" target="_blank">ballon d&rsquo;exercice</a>. “C&rsquo;est un FUN à essayer vous tous !” elle a écrit sous la vidéo de son accroupissement.</p>
<figure class="wp-block-embed aligncenter is-type-rich is-provider-instagram wp-block-embed-instagram"/>
<p>Scherzinger fait aussi un peu de biohacking pour rester en bonne santé. Elle a récemment partagé une vidéo d&rsquo;elle faisant un <a rel="nofollow noopener" href="https://www.instagram.com/p/CY13d-cPh8v/" target="_blank">plongée froide</a>. « 3°C 39°F, plongée froide de 6 minutes », a-t-elle écrit à côté de la vidéo. « Il faut respirer pour percer. »</p>
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<figure class="aligncenter is-resized"><img loading="lazy" src="https://thebuzzly.com/wp-content/uploads/2022/01/La-routine-matinale-de-Nicole-Scherzinger-consiste-en-des-plongees.com&#038;_nc_cat=1&#038;_nc_ohc=TU595U-7j-AAX-VKjFG&#038;edm=AMO9-JQAAAAA&#038;ccb=7-4&#038;oh=00_AT-Xe6pInQekZtcrGjUSpp7Smp17dWKqAAav9AQhkiLOSA&#038;oe=61E8B90D&#038;_nc_sid=b9f2ee.jpeg" alt="" width="544" height="967"/><figcaption><em>Instagram</em></figcaption></figure>
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<p>Dans la vidéo, vous pouvez voir que Scherzinger traverse la température inconfortable du bain extérieur rempli d&rsquo;eau glacée. On dit que les plongées à froid soulagent les douleurs, stimulent l&rsquo;énergie, aident à perdre du poids, réduisent l&rsquo;inflammation et plus encore.</p>
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La routine matinale de Nicole Scherzinger consiste en des plongées froides et de l’exercice
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- Categories: BEAUTÉ
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