Comment remplissez-vous votre tasse ?

<p> &lbrack;ad&lowbar;1&rsqb;<br &sol;>&NewLine;<&sol;p>&NewLine;<div>&NewLine;<figure id&equals;"attachment&lowbar;245254" aria-describedby&equals;"caption-attachment-245254" style&equals;"width&colon; 1000px" class&equals;"wp-caption alignnone"><img src&equals;"https&colon;&sol;&sol;thebuzzly&period;com&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2023&sol;03&sol;Comment-remplissez-vous-votre-tasse&period;jpg" alt&equals;"calme-toi tasse" width&equals;"1000" height&equals;"1333" class&equals;"size-full wp-image-245254" &sol;><figcaption id&equals;"caption-attachment-245254" class&equals;"wp-caption-text">Un gentil rappel<&sol;figcaption><&sol;figure>&NewLine;<p>Parfois&comma; j&rsquo&semi;aime faire ce truc où je choisis quelques mots ou une phrase pour donner le ton à ma semaine &excl; La phrase de cette semaine est « remplis ta tasse »&period;<&sol;p>&NewLine;<p>C&rsquo&semi;est essentiellement un rappel d&rsquo&semi;être gentil avec moi-même &&num;8211&semi; de faire des choses tout au long de ma journée et de ma semaine qui reconstituent mon bien-être physique ou mental d&rsquo&semi;une manière ou d&rsquo&semi;une autre&period;<&sol;p>&NewLine;<h3>Êtes-vous doué pour remplir votre tasse &quest;<&sol;h3>&NewLine;<p>Je ne suis notoirement pas doué pour ça&period; Je suis le genre de personne qui bouge tout au long de la journée&comma; du matin au soir&comma; vérifiant constamment tâche après tâche pour continuer le travail et la vie&comma; mais j&rsquo&semi;oublierai de me réserver du temps pour vraiment me reposer et récupérer&period; <&sol;p>&NewLine;<p>Donc&comma; j&rsquo&semi;essaie de m&rsquo&semi;améliorer pour remplir ma tasse &excl; Parce que j&rsquo&semi;adore les listes&comma; j&rsquo&semi;ai commencé par en faire une courte &colon;<&sol;p>&NewLine;<ul>&NewLine;<li>Dormez suffisamment &lpar;allez vous coucher à 8h&rpar;<&sol;li>&NewLine;<li>Réveil à 5h30<&sol;li>&NewLine;<li>Profitez de toutes les choses de soins personnels &colon; soins de la peau&comma; coiffure&comma; repassage de ma tenue pour la journée&comma; etc&period;<&sol;li>&NewLine;<li>Passer le reste du temps avant 7h à faire des choses amusantes rien que pour moi &excl; Idées &colon; tenir un journal&comma; lire&comma; faire de l&rsquo&semi;exercice &lpar;mais cela ne peut pas être une torture&comma; quelque chose comme des étirements ou du yoga&rpar;<&sol;li>&NewLine;<li>Une sorte de passe-temps amusant&comma; comme la photographie<&sol;li>&NewLine;<&sol;ul>&NewLine;<p>Cela ne fait que deux jours et je sens déjà une différence dans mon corps et dans mon humeur&period; Je pense que cela aide vraiment d&rsquo&semi;avoir ce temps pour faire quelque chose de gentil pour vous et pour vous seul&period; <&sol;p>&NewLine;<h3>De quelle manière remplissez-vous votre tasse au quotidien &quest;<&sol;h3>&NewLine;<p>Peignez-vous&comma; vous entraînez-vous&comma; dansez-vous ou lisez-vous &quest; J&rsquo&semi;aimerais savoir ce qui vous nourrit&period; <&sol;p>&NewLine;<p>Votre sympathique beauty addict de quartier&comma;<&sol;p>&NewLine;<p>Karine<&sol;p>&NewLine;<&sol;div>&NewLine;<p>&lbrack;ad&lowbar;2&rsqb;<br &sol;>&NewLine;<br &sol;><a href&equals;"https&colon;&sol;&sol;makeupandbeautyblog&period;com&sol;just-for-fun&sol;how-do-you-fill-up-your-cup&sol;">Source link <&sol;a><&sol;p>&NewLine;