Nous avons tous vu des photos de grands cercles rouges parsemant le dos de quelqu’un alors qu’il le porte dans le cadre de sa quête de bien-être. Étant donné que les ventouses semblent ostensiblement inconfortables, nous avons dû enquêter sur les avantages de cette pratique ancienne. Bien que les ventouses puissent provoquer un gonflement, une douleur, une légère douleur et des ecchymoses, explique le chef de l’acupuncture à l’ORA Gabriel Sher, les propriétés curatives, à la fois physiques et cosmétiques, en valent la peine. (Il note également que la sensation d’aspiration s’estompe une fois les ventouses retirées.)
Les ventouses sont utilisées dans la médecine traditionnelle chinoise (MTC) depuis des milliers d’années pour « diminuer la douleur, réduire les fièvres et promouvoir la santé globale en éliminant la stagnation du corps », explique Wilding co-fondateur et l’acupuncteur agréé Gianna De La Torre. Aujourd’hui, les ventouses sont utilisées pour traiter un large éventail de problèmes de santé et de problèmes cosmétiques. Les ventouses peuvent être utilisées comme complément à l’acupuncture ou comme traitement autonome, explique le fondateur de Acupuncture du lapin lunaire CAD de Gudrun Snyder.
Qu’est-ce que le cupping ?
En termes simples, le Dr Snyder décrit les ventouses comme l’inverse d’un massage. « Un massage pousse vers le bas sur la peau, les muscles et les tissus tandis que les ventouses remontent », explique le Dr Snyder. Ces tasses restent en place pendant cinq à 15 minutes et laissent souvent les marques de ventouses caractéristiques. De La Torre explique que, pendant ce processus, l’aspiration éloigne la peau de la couche musculaire.
L’intention est d’augmenter la circulation et le flux d’énergie là où les ventouses sont appliquées et une aspiration se forme, explique Sher. « Les ventouses isolent le sang grâce à cette aspiration. Cela désoxygène ensuite le sang malsain ou stagnant qui se manifeste généralement par une douleur chronique ou une tension musculaire », explique Sher. « Une fois les gobelets retirés, le corps envoie de nouveaux globules rouges frais pour régénérer ces zones. »
Cette aspiration douce, également connue sous le nom de pression négative, « stimule le flux sanguin et favorise la formation de nouveaux vaisseaux sanguins. Cela crée un micro-traumatisme dans la peau, déclenchant une réponse inflammatoire (similaire au microneedling) », explique l’acupuncteur et fondateur de L’expert en ventouses faciales Sakina DiPace. «La peau réagit en fabriquant du collagène pour se guérir en se repulpant et en se remplissant, en renforçant la peau et les tissus. La pression négative libère également les adhérences fasciales de plusieurs couches de la peau. Cela se traduit par une meilleure circulation lymphatique et énergétique et libère les tensions musculaires.
Comment les ventouses ont-elles commencé ?
Les ventouses existent depuis des lustres. De La Torre dit que la pratique est née en Chine sous la dynastie Ming vers 1500 av. Au fil des ans, « il a été utilisé à la fois comme type de médecine familiale traditionnelle ainsi que dans la pratique clinique par des acupuncteurs agréés et dans la carrosserie de style chinois », explique De La Torre.
Selon le Dr Snyder, « Les méthodes de ventouses traditionnelles utilisaient le feu pour créer un vide à l’intérieur d’un récipient arrondi. Aujourd’hui, nous utilisons des ventouses sous vide avec aspiration sur des gobelets en verre, en plastique ou en silicone. Le Dr Snyder note que la pratique a toujours été utilisée «pour tout, des infections des voies respiratoires supérieures, un torticolis, des maux de dos et même une cure de désintoxication».
Qui est un bon candidat pour le cupping ?
Les experts disent que les ventouses sont généralement considérées comme sûres et bénéfiques pour la plupart des gens. Guérisseur principal chez WTHN Laura Sniper, DAc, suggère que « Si vous avez des problèmes de santé sous-jacents, veuillez d’abord parler à votre médecin ou à votre acupuncteur pour vous aider à résoudre tout problème spécifique. » Le Dr Snyder dit que les personnes affaiblies par la chimiothérapie, la maladie ou la malnutrition peuvent ne pas être des candidats appropriés car la pratique peut déplacer une grande quantité de fluides. Elle note qu’à cause de cela, toute personne se rendant à un rendez-vous de ventouses devrait arriver hydratée et avoir pris un petit repas.
Sher ne conseille pas « d’utiliser des tasses sur les zones où il y a une peau cassée, des éruptions cutanées ou d’autres types d’abrasions cutanées ». Le Dr Snyder dit que ceux qui ont des plaies ouvertes ou des infections cutanées devraient attendre que la peau soit guérie pour essayer les ventouses. « De plus, si vous êtes extrêmement poilu, les ventouses peuvent ne pas aspirer suffisamment. Vous voudrez peut-être envisager l’épilation dans ces zones », explique le Dr Snyder.
Les ventouses aident à soulager les maux et les douleurs
L’une des utilisations les plus courantes des ventouses corporelles est de soulager les maux et les douleurs. Bien que le Dr Snyder note que cela se voit principalement à l’arrière du corps, les tasses peuvent être utilisées sur la poitrine, les épaules et d’autres zones douloureuses par un prestataire qualifié. Le Dr Sniper dit que les ventouses peuvent même aider à soulager la douleur à la mâchoire lorsqu’elles sont utilisées sur le visage.
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Les ventouses faciales peuvent avoir des avantages anti-âge
« Les ventouses du visage sont utilisées pour repulper les rides et ridules, tonifier et détoxifier la peau », explique De La Torre. « Cela fonctionne en déplaçant le Qi et le sang dans les tissus et stimule également la production de collagène. »
Di Pace explique que selon TCM, « les ventouses faciales déplacent le Qi stagnant (qui peut être traduit par force vitale ou énergie) le long des méridiens du visage pour améliorer son flux ». Cela se traduit par une peau plus lumineuse et éclatante avec moins de ridules et de rides. Le Dr Sniper ajoute qu’il peut même raffermir la peau.
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Les ventouses peuvent resserrer la peau et réduire l’apparence de la cellulite
De La Torre dit que les ventouses sont souvent utilisées à des fins esthétiques sur le corps. Elle note que c’est un moyen incroyable « de diminuer l’apparence de la cellulite, de raffermir et de tonifier la peau ». En ce qui concerne le visage, Di Pace dit que cela peut même aider à réduire l’apparence d’un double menton.
Le Dr Snyder utilise des ventouses faciales pour réduire les poches. Elle note que c’est « particulièrement efficace sous les yeux ». De La Torre dit que la pratique peut améliorer les cernes ainsi que les poches.
Les ventouses faciales peuvent aider à lutter contre l’acné et l’urticaire
Sher explique que selon la MTC, tous les troubles cutanés, y compris l’acné et l’urticaire, traitent de la chaleur dans le système. Il ajoute que les ventouses peuvent aider à résoudre ces problèmes de peau. De La Torre dit que la pratique est bénéfique pour les peaux sujettes aux éruptions cutanées car elle aide à détoxifier la peau et à favoriser le flux lymphatique.
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Les ventouses peuvent aider avec des conditions médicales
Le Dr Sniper dit que les ventouses peuvent être très utiles lorsque vous essayez de vous remettre d’un rhume, car elles peuvent aider à décongestionner les poumons. Di Pace dit que les personnes souffrant de problèmes de santé spécifiques, tels que la sinusite chronique, la paralysie de Bell, les maux de tête et la névralgie du trijumeau peuvent bénéficier des ventouses.
Les ventouses faciales peuvent repulper les lèvres
Selon Di Pace, les ventouses peuvent augmenter la rondeur des lèvres. Considérez-le comme la version adulte de la tendance d’aspiration des lèvres TikTok.
Les ventouses ont des avantages gastro-intestinaux
Selon Sher, les ventouses peuvent également aider à résoudre les problèmes gastro-intestinaux. « Lorsque la thérapie par ventouses est utilisée sur l’abdomen, cela améliore la circulation et favorise le mouvement des intestins dans les intestins », explique-t-il.
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Les ventouses peuvent réduire l’apparence des cicatrices
Di Pace dit que les ventouses peuvent aider à réduire l’apparence des cicatrices. Pour cette raison, les femmes essaient souvent de ventouses pour alléger les cicatrices de césarienne.
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Les ventouses favorisent une meilleure circulation
Les ventouses stimulent la circulation, ce qui profite à une myriade d’autres fonctions corporelles. De plus, Sher explique que les ventouses peuvent « extraire du sang plus lourd du sang plus fin de la circulation sanguine pour qu’il circule dans tout le corps ».
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Les ventouses soulagent les tiraillements dans le corps
Le Dr Sniper dit que les ventouses sont idéales pour soulager les tensions musculaires et peuvent être utilisées sur les muscles tendus du corps et du visage. « Les ventouses libèrent les nœuds et les constrictions fasciales en créant une aspiration sur les muscles tendus », explique Sher, notant qu’il est particulièrement utile pour les muscles qui courent le long de la colonne vertébrale.
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Les ventouses aident à détoxifier le corps
dr. Sniper note que les ventouses sont un excellent traitement de désintoxication. Stimuler la circulation dans de nombreux tissus aide le corps à éliminer les déchets cellulaires, explique-t-elle. Sher note également que les ventouses « attirent les toxines à la surface, que le corps peut traiter plus facilement ».
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Les ventouses peuvent aider à réduire le stress
Non seulement les ventouses sont bénéfiques pour votre forme physique, mais elles peuvent également favoriser votre bien-être mental. Di Pace dit que les ventouses sont idéales pour la réduction générale du stress.
