un mois sans boire, quelle différence cela fait-il ?

<p><&sol;p>&NewLine;<div id&equals;"">&NewLine;<p>Le <strong>vacances<&sol;strong> se sont écoulés et cela a peut-être été l&rsquo&semi;occasion de quelques <strong>excès<&sol;strong>&period; Votre oncle a sorti ses meilleures bouteilles de la cave à vins&comma; sans oublier les dégustations de rhums aromatisés du nouvel an qui vous ont encore une fois fait mal au foie&period; Il est donc maintenant temps d&rsquo&semi;installer l&rsquo&semi;application <strong>Janvier sec<&sol;strong> et découvrez le <strong>bienfaits d&rsquo&semi;un mois sans alcool<&sol;strong>&period;<&sol;p>&NewLine;<p><strong>À lire aussi &colon; Cette vidéo montre les effets dévastateurs de l&rsquo&semi;alcool sur le foie<&sol;strong><&sol;p>&NewLine;<div class&equals;"code-block code-block-10" style&equals;"margin&colon; 8px auto&semi;text-align&colon; center&semi;clear&colon; both">&NewLine;<div class&equals;"ai-rotate ai-unprocessed" data-shares&equals;"WzEwMCwxMDBd" style&equals;"position&colon; relative">&NewLine;<p><i>Les vidéos du jour à ne pas manquer<&sol;i><&sol;p>&NewLine;<&sol;div>&NewLine;<&sol;div>&NewLine;<div class&equals;"wp-block-image">&NewLine;<figure class&equals;"aligncenter size-large"><img width&equals;"762" height&equals;"508" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;thebuzzly&period;com&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2023&sol;01&sol;un-mois-sans-boire-quelle-difference-cela-fait-il&period;jpg" alt&equals;"Janvier sec &colon; moins d'alcool" class&equals;"wp-image-821560" srcset&equals;"https&colon;&sol;&sol;thebuzzly&period;com&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2023&sol;01&sol;un-mois-sans-boire-quelle-difference-cela-fait-il&period;jpg 762w&comma; https&colon;&sol;&sol;www&period;letribunaldunet&period;fr&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2023&sol;01&sol;Dry-january--scaled&period;jpg 1320w"><&sol;figure>&NewLine;<&sol;div>&NewLine;<h2>Le mois sans alcool plaît-il aux Français &quest;<&sol;h2>&NewLine;<p>Cette année&comma; il semble que<strong>un français sur dix <&sol;strong>laissez-vous tenter par cette aventure difficile qu&rsquo&semi;est le Dry January&period; En effet&comma; boire un verre dès que l&rsquo&semi;on est entre amis ou le soir peut représenter une forme de<strong> pression sociale invisible<&sol;strong> qui oblige tout le monde à boire un verre&period; De nombreux spécialistes incitent donc à faire un <strong>pause<&sol;strong> durant ce mois de janvier&period;<&sol;p>&NewLine;<p>En effet&comma; l&rsquo&semi;Observatoire français des drogues et des tendances addictives a récemment découvert que même si la France baisse sa consommation d&rsquo&semi;alcool&comma; le résultat n&rsquo&semi;est toujours pas <strong>pas satisfaisant&period;<&sol;strong> La France reste néanmoins l&rsquo&semi;un des pays où la consommation d&rsquo&semi;alcool est la plus élevée au <strong>OCDE <&sol;strong>&lpar;Organisation de coopération et de développement économiques&rpar;&period; La population âgée de plus de quinze ans consomme au moins <strong>10&comma;5 litres<&sol;strong> par an&period; En effet&comma; il n&rsquo&semi;y a pas que les stars qui consomment trop d&rsquo&semi;alcool&period;<&sol;p>&NewLine;<p>Selon l&rsquo&semi;Institut national de la santé et de la recherche médicale &lpar;<strong>INSERM<&sol;strong>&rpar;&comma; l&rsquo&semi;alcool serait responsable de plus de <strong>200 maladies et 40 000 décès par an<&sol;strong>en France&period;<&sol;p>&NewLine;<p><strong>Lire aussi &colon; « 3 à 4 bouteilles par jour » &colon; une star française révèle son alcoolisme<&sol;strong><&sol;p>&NewLine;<h2 id&equals;"h-quels-en-sont-les-benefices">Quels sont les bénéfices&quest;<&sol;h2>&NewLine;<p>En dehors de <strong>poids<&sol;strong> que vous perdrez potentiellement puisque l&rsquo&semi;alcool fait évidemment grossir&period; Cependant&comma; les avantages de <em>janvier sobre<&sol;em> » ne s&rsquo&semi;arrête pas à <strong>quelques calories perdues<&sol;strong>&period; Depuis le lancement de l&rsquo&semi;initiative&comma; il y a eu une augmentation de la participation des <strong>15&percnt;<&sol;strong>en France&period;<&sol;p>&NewLine;<p>Bien que <strong>abstinence<&sol;strong> peut sembler un peu extrême&comma; c&rsquo&semi;est en effet un bon moyen de détecter une éventuelle addiction&period; Sans forcément se sentir jugé&comma; l&rsquo&semi;objectif est de prendre conscience de sa consommation d&rsquo&semi;alcool&period; Une campagne britannique a prouvé les effets à long terme de Dry January&period;<strong> Sept personnes sur dix<&sol;strong> réduiraient durablement leur consommation d&rsquo&semi;alcool six mois après ce défi de sobriété&period;<&sol;p>&NewLine;<p>Le <strong>liste des avantages<&sol;strong> du mois sans alcool touche à de nombreux domaines &colon; meilleur sommeil&comma; peau plus éclatante&comma; ou encore économies considérables&period;<&sol;p>&NewLine;<p>Alors tu commences quand &quest;<&sol;p>&NewLine;<p><strong>Lire aussi &colon; Il boit 1 litre d&rsquo&semi;alcool par jour depuis qu&rsquo&semi;il a 13 ans&comma; voici le résultat sur son corps &excl;<&sol;strong><&sol;p>&NewLine;<&sol;div>&NewLine;<p><a href&equals;"https&colon;&sol;&sol;www&period;letribunaldunet&period;fr&sol;societe&sol;les-bienfaits-du-dry-january-un-mois-sans-boire-ca-change-quoi&period;html">Source link <&sol;a><&sol;p>&NewLine;<p>&num;mois &num;sans &num;boire &num;quelle &num;différence &num;cela &num;faitil<&sol;p>&NewLine;