Que faut-il manger après les fêtes pour éliminer ?

<p><&sol;p>&NewLine;<div id&equals;"">&NewLine;<p>Foie gras&comma; saumon&comma; fromages&comma; chocolats&comma; bûche congelée… Les repas de fêtes sont souvent riches en matières grasses et en sucres&period; Ces excès abusent de notre corps et nous avons tendance à nous sentir lourds&period; Pour permettre à votre corps de se reposer&comma; <strong>voici quelques aliments détox <&sol;strong>qui vous fera du bien&period;<&sol;p>&NewLine;<p><strong>A lire aussi &colon; Congélateur &colon; Ne décongelez pas vos aliments comme ça<&sol;strong><&sol;p>&NewLine;<div class&equals;"code-block code-block-10" style&equals;"margin&colon; 8px auto&semi;text-align&colon; center&semi;clear&colon; both">&NewLine;<div class&equals;"ai-rotate ai-unprocessed" data-shares&equals;"WzEwMCwxMDBd" style&equals;"position&colon; relative">&NewLine;<p><i>Les vidéos du jour à ne pas manquer<&sol;i><&sol;p>&NewLine;<&sol;div>&NewLine;<&sol;div>&NewLine;<h2 id&equals;"h-vous-devez-alleger-votre-digestion-apres-les-fetes">Vous avez besoin de faciliter votre digestion après les vacances<&sol;h2>&NewLine;<p>Après de nombreux excès&comma; votre métabolisme et surtout votre système digestif ralentissent&period; Il est donc <strong>important de vider son assiette<&sol;strong> pour aider vos organes&period; Pour cela&comma; mieux vaut éviter les produits transformés&comma; souvent composés de graisses saturées et de sucres&period;<&sol;p>&NewLine;<p>Pour rééquilibrer votre corps&comma; les légumes verts seront un allié&period; Ils vont <strong>nettoie ton corps <&sol;strong>et réduire l&rsquo&semi;inflammation de vos organes grâce aux antioxydants qu&rsquo&semi;ils contiennent&period; Les plus bénéfiques sont le chou&comma; le poireau&comma; le fenouil&comma; le cresson ou l&rsquo&semi;artichaut&period;<&sol;p>&NewLine;<p>Pour améliorer votre digestion&comma; il est important de <strong>manger beaucoup de fruits et légumes<&sol;strong>&period; Les fruits riches en probiotiques sont les suivants &colon; banane&comma; agrumes&comma; coing&comma; pomme&comma; poire&comma; mangue… Pour régénérer votre écosystème&comma; vous pouvez également miser sur l&rsquo&semi;ail&period; Assurez-vous de bien vous brosser les dents &excl;<&sol;p>&NewLine;<div class&equals;"wp-block-image">&NewLine;<figure class&equals;"aligncenter size-large"><img width&equals;"762" height&equals;"572" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;thebuzzly&period;com&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2023&sol;01&sol;Que-faut-il-manger-apres-les-fetes-pour-eliminer&period;jpg" alt&equals;"aliments détox" class&equals;"wp-image-821040" srcset&equals;"https&colon;&sol;&sol;thebuzzly&period;com&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2023&sol;01&sol;Que-faut-il-manger-apres-les-fetes-pour-eliminer&period;jpg 762w&comma; https&colon;&sol;&sol;www&period;letribunaldunet&period;fr&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2022&sol;12&sol;aliments-detox&period;jpg 1280w"><&sol;figure>&NewLine;<&sol;div>&NewLine;<p><strong>A lire aussi &colon; Ces aliments qui font gonfler les intestins<&sol;strong><&sol;p>&NewLine;<h2>Quels aliments pour évacuer les toxines &quest;<&sol;h2>&NewLine;<p>Après avoir trop mangé et trop bu&comma; vous devez prendre soin de votre foie et <strong>éliminer les toxines<&sol;strong> de notre corps&period; Pour une action détox&comma; le citron est parfait&period; Vous pouvez le boire chaud à jeun le matin ou le diluer dans une bouteille d&rsquo&semi;eau&period; Il éliminera les toxines et les graisses&period; En prime&comma; le jus de citron renforcera votre système immunitaire&period;<&sol;p>&NewLine;<p>Votre meilleur allié pour purifier votre corps est le thé vert&period; Cette boisson chaude vous réchauffera pour l&rsquo&semi;hiver et vous sera très utile grâce à <strong>ses propriétés antioxydantes<&sol;strong>&period; Buvez une tasse chaque matin pour aider votre corps à éliminer&period;<&sol;p>&NewLine;<p>Comme nous l&rsquo&semi;avons dit plus haut&comma; les agrumes sont un super aliment après les fêtes&period; Parmi eux&comma; le pamplemousse est excellent&period; Riche en antioxydants et en vitamine C&comma; c&rsquo&semi;est un fruit parfait pour <strong>nettoyer votre corps et restaurer votre énergie<&sol;strong> après les excès de décembre&period;<&sol;p>&NewLine;<p><strong>A lire aussi &colon; Découvrez 20 aliments pour détoxifier le foie &excl;<&sol;strong><&sol;p>&NewLine;<&sol;div>&NewLine;<p><a href&equals;"https&colon;&sol;&sol;www&period;letribunaldunet&period;fr&sol;food&sol;que-devriez-vous-manger-apres-les-fetes-pour-eliminer&period;html">Source link <&sol;a><&sol;p>&NewLine;<p>&num;fautil &num;manger &num;après &num;les &num;fêtes &num;pour &num;éliminer<&sol;p>&NewLine;