Peut-on mourir par manque de sommeil ? – Just Geek

<p> &lbrack;ad&lowbar;1&rsqb;<br &sol;>&NewLine;<&sol;p>&NewLine;<div>&NewLine;<p>la <strong>manque de sommeil<&sol;strong> peut conduire à des revers chaotiques sur le <strong>Santé humaine<&sol;strong>&period; Ce mal émane parfois de plusieurs facteurs&period; Cependant&comma; des études recommandent sept à neuf heures de sommeil pour une personne en quête d&rsquo&semi;une bonne santé&period; Lorsque cet intervalle de repos est respecté&comma; vous évitez tout inconfort mental et physique&period; Le manque de sommeil peut-il entraîner la mort &quest; La réponse dans cet article&period;<&sol;p>&NewLine;<h2 id&equals;"la-vulnerabilite-au-risque-de-maladie-cardiovasculaire">Vulnérabilité au risque de maladies cardiovasculaires<&sol;h2>&NewLine;<p>Le premier inconvénient notoire du manque de sommeil est le risque de <strong>cardiopathie<&sol;strong>&period; Sans rien vous dire&comma; ce type de maladie est nocif pour la vie humaine&period; En effet&comma; il serait ingénieux d&rsquo&semi;éviter tout phénomène pouvant déclencher cette maladie chronique&period; De plus&comma; un sommeil insuffisant peut affecter votre activité cardiaque&period; Elle conduit à la production en grande quantité d&rsquo&semi;hormones&period; Cela provoque une augmentation de la pression artérielle&period;<&sol;p>&NewLine;<p>Outre l&rsquo&semi;augmentation de la pression artérielle&comma; le manque de sommeil affecte également le cholestérol&period; la <strong>mauvais cholestérol<&sol;strong> n&rsquo&semi;augure rien de bon pour le corps&period; Ceci est un petit aperçu de ce à quoi vous vous exposez en dormant peu&period; De plus&comma; le manque de sommeil entraîne <strong>dysfonctionnement du métabolisme du glucose<&sol;strong>&period; A cela s&rsquo&semi;ajoute le <strong>risque de diabète<&sol;strong> type 2 ou même<strong>obésité<&sol;strong>&period; Bref&comma; tous ces maux vous conduisent rapidement à une <strong>attaque cardiaque<&sol;strong>&period;<&sol;p>&NewLine;<h2 id&equals;"le-manque-de-sommeil-rend-vulnerables-les-defenses-immunitaires">Le manque de sommeil fragilise les défenses immunitaires<&sol;h2>&NewLine;<p>La majorité des cellules immunitaires fonctionnent sur un rythme circadien à tout moment&period; Or&comma; ces cellules doivent être fonctionnelles efficacement&comma; et ce sans relâche pour assurer la santé humaine&period; De plus&comma; cette machination est menacée lorsque le sujet manque de somnolence&period; Ces cellules ne remplissent pas pleinement leur fonction dans le corps&period; C&rsquo&semi;est alors que le <strong>globules blancs<&sol;strong> capables de défendre l&rsquo&semi;organisme se trouvent <strong>inférieur<&sol;strong>&period;<&sol;p>&NewLine;<p><img class&equals;"aligncenter size-full wp-image-93841" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;thebuzzly&period;com&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2022&sol;03&sol;Peut-on-mourir-par-manque-de-sommeil-–-Just-Geek&period;jpg" alt&equals;"" width&equals;"1280" height&equals;"720" srcset&equals;"https&colon;&sol;&sol;thebuzzly&period;com&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2022&sol;03&sol;Peut-on-mourir-par-manque-de-sommeil-–-Just-Geek&period;jpg 1280w&comma; https&colon;&sol;&sol;www&period;justgeek&period;fr&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2022&sol;03&sol;homme-fatigue-verse-cafe-a-cote-768x432&period;jpg 768w&comma; https&colon;&sol;&sol;www&period;justgeek&period;fr&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2022&sol;03&sol;homme-fatigue-verse-cafe-a-cote-380x214&period;jpg 380w&comma; https&colon;&sol;&sol;www&period;justgeek&period;fr&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2022&sol;03&sol;homme-fatigue-verse-cafe-a-cote-550x309&period;jpg 550w&comma; https&colon;&sol;&sol;www&period;justgeek&period;fr&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2022&sol;03&sol;homme-fatigue-verse-cafe-a-cote-800x450&period;jpg 800w&comma; https&colon;&sol;&sol;www&period;justgeek&period;fr&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2022&sol;03&sol;homme-fatigue-verse-cafe-a-cote-1160x653&period;jpg 1160w" sizes&equals;"&lpar;max-width&colon; 1280px&rpar; 100vw&comma; 1280px"&sol;><&sol;p>&NewLine;<p>De plus&comma; les globules blancs sont produits par la meilleure qualité de cellules immunitaires&period; Lorsque ces derniers s&rsquo&semi;affaiblissent&comma; l&rsquo&semi;organisme concède moins de ces globules et surtout de moindre qualité&period; Intentionnellement&comma; <strong>le corps devient faible face aux virus et aux infections<&sol;strong> qui le menacent&period; En même temps&comma; le corps manque d&rsquo&semi;anticorps&period; C&rsquo&semi;est alors que le sujet tombe malade plus rapidement&period; Cependant&comma; <strong>aucune étude ne montre encore que le manque de sommeil tue<&sol;strong>&period;<&sol;p>&NewLine;<h2 id&equals;"le-manque-de-sommeil-peut-provoquer-le-surpoids">Le manque de sommeil peut entraîner un surpoids<&sol;h2>&NewLine;<p>La privation de sommeil a des effets sur la santé bien plus dangereux qu&rsquo&semi;il n&rsquo&semi;y paraît&period; En effet&comma; le cerveau est la pièce maîtresse du fonctionnement des organes humains&period; Cette pièce travaille sans relâche pour permettre à un individu d&rsquo&semi;utiliser ses facultés&period; Par conséquent&comma; le cerveau est plus efficace lorsqu&rsquo&semi;il est au repos&period; Pendant ce repos&comma; il rétablit l&rsquo&semi;équilibre des hormones&period; Néanmoins&comma; en cas de manque de temps de sommeil&comma; tout le corps sera affecté&period;<&sol;p>&NewLine;<p>le <strong>surproduction de <a rel&equals;"nofollow noopener" href&equals;"https&colon;&sol;&sol;fr&period;wikipedia&period;org&sol;wiki&sol;Ghr&percnt;C3&percnt;A9line" target&equals;"&lowbar;blank">ghréline<&sol;a><&sol;strong> représente un mauvais signe pour votre corps&period; Il s&rsquo&semi;agit d&rsquo&semi;une sécrétion qui augmente votre désir de nourriture&period; Par conséquent&comma; lorsque vous ne dormez pas assez&comma; le degré de faim augmente&period; L&rsquo&semi;hormone de la satiété cède la place à l&rsquo&semi;hormone de la faim&period; Ainsi&comma; vous vous tournez vers les aliments salés&comma; gras ou sucrés&period; Bref&comma; vous avez une mauvaise alimentation associée à un manque d&rsquo&semi;activité physique&period; A la fin tu vas <strong>observez un surpoids instantané de votre corps<&sol;strong>&period;<&sol;p>&NewLine;<p><&excl;-- AI CONTENT END 1 -->&NewLine;&Tab;&Tab;&Tab;<&sol;div>&NewLine;<p><script>&lpar; function&lpar; d&comma; s&comma; id &rpar; &lbrace;&NewLine;&Tab;&Tab;&Tab;var js&comma; &fjlig;s &equals; d&period;getElementsByTagName&lpar; s &rpar;&lbrack;0&rsqb;&semi;&NewLine;&Tab;&Tab;&Tab;if &lpar; d&period;getElementById&lpar; id &rpar; &rpar; return&semi;&NewLine;&Tab;&Tab;&Tab;js &equals; d&period;createElement&lpar; s &rpar;&semi; js&period;id &equals; id&semi;&NewLine;&Tab;&Tab;&Tab;js&period;src &equals; "&sol;&sol;connect&period;facebook&period;net&sol;fr&lowbar;FR&sol;sdk&period;js&num;xfbml&equals;1&version&equals;v2&period;5&appId&equals;305449883698649"&semi;&NewLine;&Tab;&Tab;&Tab;&fjlig;s&period;parentNode&period;insertBefore&lpar; js&comma; &fjlig;s &rpar;&semi;&NewLine;&Tab;&Tab;&rcub;&lpar; document&comma; 'script'&comma; 'facebook-jssdk' &rpar; &rpar;&semi;<&sol;script><br &sol;>&NewLine;<br &sol;>&lbrack;ad&lowbar;2&rsqb;<br &sol;>&NewLine;<br &sol;><a href&equals;"https&colon;&sol;&sol;www&period;justgeek&period;fr&sol;est-ce-que-lon-peut-mourir-dun-manque-de-sommeil-93840&sol;">Source link <&sol;a><&sol;p>&NewLine;