Les noctambules peuvent mourir plus tôt parce qu’ils ont tendance à boire et à fumer davantage, selon une étude

La tendance des noctambules à fumer plus de cigarettes et à boire plus d’alcool que les lève-tôt pourrait expliquer pourquoi les personnes du soir ont un risque plus élevé de décès prématuré que les lève-tôt, selon une vaste analyse.

« Cela peut rassurer les personnes préoccupées par ce que signifie être une personne du matin ou du soir pour leur espérance de vie et leur santé », co-auteur de l’étude Jaakko Kaprio, professeur d’épidémiologie génétique à l’Université d’Helsinki en Finlande, a déclaré à Live Science. « Il ne s’agit pas de chronotype [being a morning or evening person] elle-même qui est dangereuse, mais ce sont les facteurs de style de vie associés. »

D’autres scientifiques précédemment trouvé des taux de mortalité élevés chez les noctambules par rapport aux personnes du matin, mais ces analyses passées ne tenaient pas compte des différences dans la consommation d’alcool ou la quantité de tabac des participants, ce qui rend difficile de dire si le fait d’être une personne du soir augmente directement le risque de mortalité.

Maintenant, Kaprio et ses collègues ont analysé les données sur la santé et le mode de vie de plus de 23 000 personnes vivant en Finlande pour déterminer si le fait d’être un oiseau de nuit affecte directement le risque de mourir dans les prochaines décennies. Les résultats ont été publiés vendredi 16 juin dans la revue Chronobiologie Internationale.

En rapport: La vie est vraiment plus dure pour les noctambules. Voici pourquoi.

Dans une enquête menée en 1981, les participants – qui avaient alors 41 ans en moyenne – ont déclaré eux-mêmes leurs habitudes de consommation de tabac et d’alcool. Sur un questionnaire, ils ont également indiqué s’ils étaient « clairement du matin », « dans une certaine mesure du matin », « clairement du soir » ou « dans une certaine mesure du soir ».

Dans l’ensemble, plus de 8 700 participants sont décédés au cours de la période de suivi de 37 ans, qui s’est terminée en 2018. En analysant les dossiers de santé des participants recueillis à cette époque, les chercheurs ont découvert que les participants qui disaient initialement qu’ils étaient « clairement » des gens du soir avaient un 21% de risque de décès plus élevé, quelle qu’en soit la cause, par rapport à ceux qui étaient « clairement » matinaux.

Cette analyse initiale n’a été ajustée qu’en fonction de l’âge et du sexe des participants, mais les scientifiques ont ensuite effectué une deuxième analyse qui tenait compte de facteurs supplémentaires susceptibles d’affecter le risque de mortalité, tels que l’indice de masse corporelle (IMC), la durée du sommeil autodéclarée, le niveau d’éducation, les taux de maladies chroniques, la consommation d’alcool et le statut et la quantité de fumeurs. Une fois que les chercheurs ont contrôlé ces facteurs supplémentaires, le risque global de surmortalité des noctambules est tombé à seulement 9 %.

Pourquoi le risque des noctambules a-t-il diminué de plus de moitié ? L’équipe a constaté que la majeure partie de leur risque de mortalité accru était attribuable à une consommation d’alcool plus élevée et à un tabagisme plus important chez les personnes du soir que chez les personnes du matin. À l’appui de cette idée, ils ont constaté que les taux de mortalité ne différaient pas entre les personnes du soir et celles du matin qui buvaient peu et n’avaient jamais fumé.

De plus, une analyse tenant compte des différences d’âge et de sexe a révélé que les taux de décès dus aux maladies liées à l’alcool et aux intoxications accidentelles à l’alcool étaient 92% plus élevés chez les personnes « clairement » du soir que chez les personnes « clairement » du matin. Et les décès dus aux cancers du poumon et des voies respiratoires, rendus plus probables par le tabagisme, étaient 78% plus élevés chez les noctambules. Ces deux risques ont diminué « substantiellement » lorsque d’autres facteurs liés au mode de vie, y compris l’alcool et les habitudes tabagiques, ont été pris en compte. Ces résultats confirment l’idée que fumer et boire, ne pas se coucher tard, augmentent le risque de décès des noctambules, ont conclu les auteurs.

Il est peu probable que l’augmentation restante de 9% du taux de mortalité chez les personnes du soir soit directement due à leur coucher tardif, a déclaré Kaprio.

« Nous avons mesuré le chronotype et la consommation d’alcool des gens à un moment donné en utilisant une seule question, ce qui signifie que nous ne tenons pas compte de la façon dont les choses auraient pu changer des années plus tard », a-t-il déclaré. « Si nous mesurions parfaitement l’alcool et les habitudes de consommation tout au long de la période d’étude, je pense que le risque accru pourrait être bien moindre ou absent. »

Kristen Knutsonun professeur de neurologie à l’Université Northwestern qui n’a pas participé à l’étude, a convenu que le risque de 9% restant n’est pas nécessairement lié au chronotype. risque inhérent associé à une horloge interne plus tardive », a-t-elle déclaré à Live Science.

On ne sait toujours pas pourquoi être une personne du soir est liée à une forte consommation de tabac et d’alcool, a déclaré Kaprio. Au-delà des différences potentielles dans les activités sociales des personnes du soir et du matin, « une explication serait qu’il existe des gènes qui vous prédisposent à la fois à être une personne du soir et aussi à boire plus d’alcool », a-t-il déclaré.